Par le corps, l'énergie, le toucher

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Ayurveda
L’Ayurveda est une science millénaire d'Inde qui provient du sanscrit, « Ayur » qui signifie la vie, et « Veda » la science ou la connaissance.
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Pilates
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Le Pilates est une gymnastique physique douce pour entretenir, rééduquer et développer le corps. Pratiquée au sol sur un tapis ou à l’aide d’appareils (le Reformer) et d’accessoires divers, elle renforce les muscles profonds et rectifie les mauvaises postures…
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Testez la méthode Renata França pour affiner la silhouette
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Vous souffrez de jambes lourdes ou d’une mauvaise circulation dès que le thermomètre extérieur monte ? Réchauffement climatique, destruction de la couche d’ozone… À qui la faute ? C’est un fait, désormais l’été et ses vagues de chaleur se déclarent de plus en plus tôt. La méthode Renata França qui nous vient du Brésil est peut-être faite pour vous. Commençons par un peu d’anatomie.
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Le yoga, discipline qui nous vient d'Inde consiste en un ensemble de postures et d'exercices de respiration visant à apporter un bien-être physique et mental. Tour d'horizon de cette pratique millénaire
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Le 21 juin, nous fêtions la journée internationale du yoga. Charlotte, formée à cette discipline aux Etats-Unis, nous parle de sa pratique plus personnelle du yoga et de ses bienfaits sur le corps et le moral.
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Vous êtes stressé ou souffrez de douleurs diverses ? Testez la réflexologie pour atteindre un état de relaxation divin. Le réflexologue travaille à la dissipation des tensions par une pratique adaptée de digito-pression.
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Coaching sportif
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Le coaching sportif est un accompagnement personnalisé par un professionnel diplômé d’État dans une activité physique. Ce dernier a pour but de vous aider à réaliser vos objectifs, qu’ils soient psychologiques ou physiques.
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