Les addictions alimentaires
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Laëtitia, praticienne EFT et Coach-Naturopathe spécialisée dans la relation à l’alimentation, vous accompagne pour faire la paix avec votre assiette. Pendant plus de 8 ans, elle a connu l’anxiété alimentaire pour finalement s’en sortir. Elle a fait de son histoire une force pour devenir accompagnante sur ces problématiques qu’elle connaît bien. Elle nous livre ses conseils pour enfin concevoir une relation épanouissante avec son assiette
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Une envie irrésistible de sucre vous assaille ? Vous vous ruez sur les gâteaux, pâtisseries ou bonbons à la moindre petite faim ? un sentiment de culpabilité vous envahit accompagné d’une lourdeur digestive ? Peut-être souffrez-vous d’une addiction au sucre. Car oui, le sucre est souvent présenté comme une drogue et on en trouve partout dans l’alimentation industrielle d’aujourd’hui. Comment venir à bout de cet aliment qui procure par ailleurs tant de plaisir ?
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