Les addictions alimentaires

Une envie irrésistible de sucre vous assaille ? Vous vous ruez sur les gâteaux, pâtisseries ou bonbons à la moindre petite faim ? un sentiment de culpabilité vous envahit accompagné d’une lourdeur digestive ? Peut-être souffrez-vous d’une addiction au sucre. Car oui, le sucre est souvent présenté comme une drogue et on en trouve partout dans l’alimentation industrielle d’aujourd’hui. Comment venir à bout de cet aliment qui procure par ailleurs tant de plaisir ?