Microbiote, notre deuxième cerveau

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Comment réguler votre microbiote intestinal pour atténuer l’anxiété
L’anxiété est un état que nous sommes nombreux à avoir connu un jour. Elle peut trouver ses causes dans des facteurs aussi variés que l’approche d’un examen, un épisode de vie difficile ou encore une pathologie. Les répercussions qui en découlent peuvent se manifester aussi bien sur le plan physique qu’émotionnel. Diverses techniques et méthodes naturelles existent afin de la minorer. Mais saviez-vous que la flore intestinale peut aussi avoir son rôle à jouer ? Dans cet article, nous vous expliquons comment la régulation du microbiote intestinal aiderait à atténuer l’anxiété.
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Microbiote et hormones : quel lien existe-t-il entre eux ?
Microbiote et hormones : quel lien existe-t-il entre eux ?
Ces dernières années, on parle beaucoup de l’influence du microbiote sur la digestion et l’immunité. Depuis peu, on sait aussi qu’il existe un lien entre son état et celui de nos hormones. Irritabilité, dépression, ostéoporose… De nombreux troubles sont liés à un dérèglement hormonal, mais le microbiote a-t-il un rôle à jouer ?
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