Qu’est-ce que la kinésiologie ?
La kinésiologie (traduit du grec par “Science du mouvement”) est une médecine non conventionnelle qui amène au bien ou mieux-être grâce à son approche tridimensionnelle : physique, psycho-émotionnelle et énergétique. Inspirée de la médecine traditionnelle chinoise (MTC), elle part du principe que nos émotions négatives ont un impact sur notre énergie vitale et sur notre enveloppe corporelle, nous empêchant alors de vivre pleinement.
En considérant notamment les concepts de la MTC, de la psychologie et de la physiologie, cette pratique accompagne le client dans l’identification et le soulagement de ses troubles, tant physiques que psychiques.
Le kinésiologue effectue un test musculaire, qui permet de déterminer le(s) facteur(s) de stress et les techniques qu’il pourrait utiliser par la suite pour aider l’individu à s’en défaire.
Le test consiste en l’application de pression douce sur un ou plusieurs muscles et l’étude des réactions de ce(s) dernier(s).
L’avantage de cet outil kinésiologique est que la personne qui consulte n’a pas à s’exprimer verbalement puisque le corps “parle” à sa place, d’autant plus que certains blocages peuvent être inconscients.
Les grands principes
La kinésiologie compte 3 techniques principales.
La Santé par le Toucher (Touch for Health)
Le Touch for Health a pour objectif de vulgariser les méthodes de kinésiologie dite “appliquée”, fondée 10 ans plus tôt. Cette dernière étant destinée aux professionnels de la santé, le Dr Thie a souhaité la rendre accessible au plus grand nombre.
Elle permet d’améliorer la condition physique, en stimulant la capacité d’auto-guérison du corps et en prévenant les maladies grâce à différentes séries de tests musculaires.
L’intégration du mental, du corps et de l’esprit (3 in 1 Concepts, ou One Brain)
En agissant sur la conscience et le subconscient, le 3 in 1 Concepts vise à repérer et défaire les blocages, qu’ils soient énergétiques, corporels ou émotionnels. Pour cela, les tests musculaires de cette méthode définissent le niveau de stress, le comportement émotionnel, les éventuels traumatismes que le corps aurait mémorisé, et les leviers sur lesquels agir pour rééquilibrer l’individu.
L’éducation Kinesthésique (Brain Gym)
Elle étudie l’interaction entre les deux hémisphères cérébraux, le balancement du corps et la coordination globale. Le but est de permettre à la personne qui consulte d’avoir une meilleure estime de soi, de l’aider à mieux se sentir et d’augmenter ses capacités d’apprentissage.
Il existe également d’autres méthodes telles que la kinésiologie harmonique, périnatale, cranio-sacrée et le Stress Release.
Les bienfaits
La kinésiologie améliore la qualité de vie de manière générale.
- Le rapport aux autres : facilite la communication et les interactions sociales,
- Le rapport à soi : meilleure estime et confiance en soi, développement et épanouissement personnel,
- L’aspect physique : meilleures performances sportives, soulagement de la douleur (troubles du sommeil, alimentaires et digestifs, douleurs musculaires et articulaires, stimulation de l’immunité)
- L’aspect psycho-émotionnel : meilleure gestion du stress (et des émotions négatives en général), action sur les dépendances et addictions, amélioration des performances intellectuelles (mémoire, concentration, apprentissage…)
Elle convient en cas de changements de vie importants, comme une séparation, une reconversion professionnelle et même un heureux évènement (mariage, naissance, qui peuvent être source de stress).
Elle aide également à se défaire des barrières, parfois inconscientes, qui se sont construites dans notre esprit. Elle permet ainsi de mieux vivre le moment présent, de se détacher du passé et de se projeter dans le futur avec moins de crainte.
Les contre-indications
Il n’existe pas de contre-indications quant à la consultation d’un kinésiologue. Nous vous conseillons cependant de notifier votre praticien si vous avez eu une intervention chirurgicale ou si vous souffrez d’une quelconque blessure ou pathologie physique. Il pourra alors adapter ses techniques à votre situation.
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