Réflexologie

 

Qu’est-ce que la réflexologie ?

Dans le cadre d’une relation d’accompagnement, le réflexologue travaille à la dissipation des tensions par une pratique adaptée de digito-pression. Les patients après s’être immergés les pieds dans un bain d’eau chaude salée, s’allongent sur une confortable chaise longue et se laissent bercer par les massages tantôt fermes, tantôt légers de la zone plantaire. 

Par un toucher spécifique de zones dites réflexes, principalement sur les pieds ou les mains, le thérapeute favorise une relaxation globale, prévient des troubles liés au stress et stimule les fonctions d’autorégulation.

Cette approche globale du corps permet d’améliorer la qualité de vie du client quel que soit son âge (enfant, adolescent, adulte…). 

La réflexologie palmaire, beaucoup moins connue, se concentre sur les zones réflexes des doigts, de la paume et du dessus des mains.

 

Les grands principes 

Bien que la pratique la plus apparentée à la réflexologie se retrouve chez les Égyptiens puis en Chine, elle est scientifiquement élaborée au début du 20e siècle par Le Dr Fitzgerald, un médecin américain spécialiste en ORL. Le Dr Fitzgerald s’intéresse à cette technique de «traitement par les pieds, les mains et les oreilles ». Il imagine un découpage du corps en 10 zones longitudinales et verticales, du haut de la tête au bout des orteils, et met au point ce qu’il appelle « la thérapie zonale ». Une pression locale sur un doigt ou un orteil a un effet antalgique à distance, sur une des 10 zones du corps, et peut donc calmer la douleur ressentie dans la zone douloureuse.

Eunice Ingham, physiothérapeute, collaboratrice du Dr Fitzgerald, poursuit ses travaux de recherche. Elle met au point une cartographie où tout l’ensemble du corps est représenté sur les mains, les pieds et les oreilles. Elle écrit le premier ouvrage de réflexologie, et crée la première école. Eunice Ingham est aujourd’hui considérée comme la pionnière de la réflexologie moderne en Occident.

 

Les bienfaits de la réflexologie

Cette discipline soigne les petits maux grâce à ces deux extrémités qui nous relient à la Terre. Par des massages subtils, elle transmet au corps et à l’esprit un bien-être presque miraculeux. Il s’agit d’une thérapie manuelle pratiquée sur des zones réflexes des pieds et des mains. Ici ils sont la représentation miniaturisée du corps humain, à chaque zone réflexe correspond un organe, une glande ou une partie spécifique du corps. Les organes sont soignés par simple pression des pouces ou massage spécifique. « La Réflexologie a pour but de rétablir la circulation énergétique normale au sein de l’organisme ». La réflexologie au-delà de ses vertus relaxantes peut soulager, voire guérir de tous ces petits maux qui empoisonnent le quotidien. 

On l’utilise notamment pour :

• Relaxer, pour apaiser le stress, à l’origine de nombreux dysfonctionnements physiques et psychiques

• Activer la circulation sanguine et lymphatique, réguler le système nerveux, stimuler les émonctoires et mobiliser les déchets. 

• Prévenir, apaiser, voire éliminer un grand nombre de troubles et favoriser l’autorégulation

 

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Syndicat Professionnel des Réflexologues (SPR)