Ces derniers temps, on parle beaucoup de cette molécule : le cannabidiol ou CBD, de plus en plus consommée en raison de ses nombreux bienfaits. Contrairement à d’autres cannabinoïdes, cette molécule ne provoque pas d’effet psychotrope. Différentes études ont aujourd’hui montré les preuves de ses bénéfices. Nombreux sont ceux qui l’utilisent pour apaiser certains maux et retrouver une bonne qualité de vie.
Un peu d’histoire
Le CBD ou cannabidiol appartient à la grande famille des cannabinoïdes. Le chanvre qui détient ces cannabinoïdes est utilisé par l’Homme depuis très longtemps. Chez les Égyptiens il faisait partie des remèdes pour traiter les problèmes oculaires et les douleurs menstruelles.
Puis la plante fut utilisée comme anti-inflammatoire par les Grecs et les Romains, comme anxiolytique par les Indiens… Le chanvre sert aussi à fabriquer des tissus, voiles, et à la construction d'édifices. Sa graine est riche en acides gras, en protéines, etc…
Dans les années 70, une équipe de chercheurs israéliens découvre dans des fleurs séchées de cannabis ce groupe de molécules. Parmi tous les cannabinoïdes, et il en existe une centaine, ils isolent le CBD (cannabidiol) ainsi que le THC.
Chanvre et CBD : l’essentiel à retenir
Qu’est-ce que le chanvre ?
Le chanvre est la première plante domestiquée par l’Homme. Il est encore cultivé aujourd’hui, et sert pour la fabrication de vêtements, de cosmétiques et d’huiles. Sa croissance est rapide. La culture du chanvre dit industriel, pour être légale, doit faire l’objet d’une licence. En revanche, le cannabis issu de la même espèce est interdit. Il contient une substance psychotique, du THC, tandis que le chanvre en est dépourvu (ou son taux est inférieur à 0,3 %). C’est d’ailleurs pour cette raison que la culture du chanvre est légale.
Qu’est-ce que le CBD ou le cannabidiol ?
Le CBD n’est pas une plante. Le cannabidiol est une molécule issue de la plante de Cannabis sativa. Utilisé traditionnellement pour la fabrication de nombreux remèdes naturels, le CBD n’est pas considéré comme un produit stupéfiant. Cependant, sa combinaison avec l’autre cannabinoïde psychotrope du cannabis, le THC, a conduit les Autorités à imposer en 2018 la commercialisation des produits issus du cannabis, à une teneur en THC inférieure à 0,2%. En novembre 2020, la Cour de justice de l’Union Européenne a néanmoins considéré « que l’huile de CBD ne constitue pas un produit stupéfiant ».
En effet, le CBD et le THC sont deux molécules de cannabis qui se ressemblent beaucoup mais diffèrent par un atome d’hydrogène. En revanche, le THC est interdit du fait de ses effets planant et euphorisant, contrairement au CBD qui est sans effets psychotropes négatifs sur l’organisme.
Donc le CBD, ce n’est pas du cannabis.
Le chanvre est composé de deux principes actifs majeurs :
- Le CBD, le composé médicinal, qui ne provoque aucune forme de dépendance ni aucun effet psychotrope – il est principalement issu d’une variété haute entre 3 et 6 mètres.
- Le THC, le psychotrope présent dans les « joints » fait « planer ». On le connaît aussi sous le nom de cannabis ou marijuana. Il est principalement issu d’une variété de plantes courtes et touffues.
Certaines variétés de chanvre sont riches en THC, d’autres en CBD, mais elles sont facilement séparables chimiquement pour n'isoler que le CBD. CBD et cannabis n’ont donc rien à voir. Considéré aujourd’hui comme un produit légal, le CBD ne provoque pas les effets typiques du cannabis, dont l’euphorie ou la baisse des réflexes.
Comment distinguer le chanvre du CBD ?
Ces deux substances proviennent de la même plante et on peut en faire presque les mêmes produits. Mais le chanvre est issu des graines, tandis que le CBD provient de la plante elle-même et plus spécifiquement des fleurs. Cette dernière est bien plus chère que l’huile de chanvre. Par ailleurs, les effets attendus sont différents. Le CBD contient également des cannabinoïdes dont le chanvre est dépourvu.
Le chanvre est excellent pour la santé, mais il influe très peu sur le côté relaxant et apaisant que peut apporter le CBD. En revanche, le chanvre contient de l’arginine, idéale pour aider à faire baisser la pression artérielle.
La consommation du CBD est-elle légale ?
Le cannabidiol provenant du chanvre est autorisé en Europe. En France, publié le 31 décembre 2021, un arrêté du ministère de la santé “proscrit toute détention et cession brute de la plante contenant du cannabidiol mais autorise la culture, l’importation, l’exportation et l’utilisation commerciale des seules variétés de Cannabis sativa L”. Puis rebondissement, Le 24 janvier le conseil d’état lève l’interdiction de vente de la fleur et de la feuille de chanvre. Cette molécule sera probablement classifiée comme complément alimentaire. La condition : que la plante de chanvre ait une teneur en THC inférieure ou égale à 0,3%. À ce jour, rien n’interdit l’achat et la consommation de préparation à base de CBD. Disponibles sous de multiples formes, adaptées aux besoins et préférences de chacun, ces dérivés du CBD présentent un moyen naturel de réduire différents symptômes ou retrouver un bien-être et une qualité de vie.
Pour résumer, la plante du cannabis en l’état est interdite en France, mais le CBD fait exception en raison de l’absence de ses effets psychotropes ou toxiques, en particulier depuis les dernières décisions de la Cour de justice de l’Union Européenne. Le cadre légal européen (comme cité plus haut) exige néanmoins que tout produit à base de CBD et commercialisé présente un taux de THC inférieur à 0,2 %. Sous réserve de ces conditions, le CBD est donc légal, et ses propriétés médicales pour la santé préservées.
Quels sont les effets du CBD et du chanvre ?
Pour faire simple, vous avez des récepteurs dans votre cerveau, vos poumons, votre foie, vos intestins, votre peau et même votre utérus ou vos testicules, qui sont dits « endocannabinoïdes ». Ils régulent les processus physiologiques de votre corps : la gestion du poids, de la température, de la glycémie, du rythme cardiaque… mais aussi le contrôle des émotions, de la douleur, ou les capacités d’apprentissage.
Votre corps sécrète naturellement un cannabinoïde, appelé anandamide, qui se lie à ces récepteurs et contribue au bon fonctionnement de ce système. Mais parfois ce système fonctionne mal, ce qui peut entraîner plusieurs conséquences :
- Vous supportez mal le stress ;
- Vous développez des troubles digestifs (comme le syndrome du côlon irritable) ;
- Vous devenez plus sensible à la douleur (migraine, fibromyalgie…) ;
- Votre sommeil est de moins bonne qualité.
Or le CBD est capable, lui aussi, de se lier aux récepteurs cannabinoïdes.
Les bienfaits du CBD ?
Ses bénéfices sont aujourd’hui bien documentés dans la littérature scientifique, pour leurs effets anxiolytiques, antipsychotiques et neuroprotecteurs. La molécule permet ainsi d’agir contre le stress et l’anxiété et contribue à retrouver un état de relaxation et de détente.
Le CBD a des effets également favorables pour les personnes souffrant de troubles du sommeil. Il peut aider à lutter contre certaines addictions, comme celle à l’alcoolisme, au tabac ou à d’autres substances.
Enfin, ses qualités analgésiques ont été démontrées, en particulier les douleurs musculaires, les neuropathies, et contre les douleurs liées aux maladies chroniques ou à l’arthrose,. Dans le cas de la fibromyalgie, il apporte une amélioration de la qualité de vie. Enfin, le CBD peut avoir un impact positif sur le système nerveux et digestif. Il est également indiqué chez certains patients réfractaires aux traitements standards, ainsi qu’aux maladies telles que le diabète, le cancer ou l’épilepsie .
Les effets secondaires du CBD
Ils sont assez mineurs, et se manifestent sur une courte période. Ils sont souvent le plus souvent liés à un surdosage : somnolence, bouche sèche, problèmes gastro-intestinaux, perte d'appétit, sensation de fatigue et nausées.
Comment utiliser le chanvre CBD ?
Le CBD se présente sous plusieurs formes. Celles-ci permettent de varier les méthodes d’administration. Sa consommation se fait généralement par voie orale, cutanée, sublinguale ou encore par vaporisation.
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La forme la plus répandue est l’huile de CBD conditionnée en flacon, consommée habituellement au moyen d’un goutte-à-goutte. L’usager peut également l’absorber par voie sublinguale (directement sous la langue) pour un effet plus rapide. On peut appliquer l’huile de CBD directement sur la peau. Dans son procédé de fabrication, l’huile de CBD est toujours associée à une huile végétale. La plupart des huiles CBD contiennent de l’huile de chanvre, elle-même conçue par pression à froid de graines de chanvre. D’autres huiles peuvent être utilisées, comme l’huile d’olive, mais aussi l’huile MCT, obtenue à partir d’un procédé de fractionnement, qui consiste à séparer les acides gras en fonction de leur masse moléculaire. l’huile MCT est une huile de noix de coco liquide qui contient uniquement des acides gras dont la longueur est de 6 à 12 atomes de carbone, ce qui permet à l’organisme de transformer les graisses en énergie. Les bienfaits, notamment sur la digestion, sont multiples. Il existe différentes concentrations d’huiles de CBD qui varient de 5% à 40%. Plus le taux est élevé, plus l’effet est puissant.
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Quant aux crèmes à base de CBD, elles sont efficaces dans des traitements contre l’acné ou le psoriasis. Elles peuvent également soulager certaines douleurs musculaires.
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En gélules, le CBD se consomme comme un complément alimentaire. Chaque gélule se compose alors d'une dose de pâte de CBD qui, à l’instar d’un comprimé, se dissout dans l’estomac.
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Le CBD se vend également sous forme de chewing-gum, obtenue à base d’une certaine dose de CBD, adoptée par de nombreuses personnes en raison de sa praticité.
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Enfin, on peut aussi trouver des cookies ou des infusions à base de CBD.
Sources :
Cannabis sativa : Quel avenir en thérapeutique ? Université Clermont Auvergne de Pharmacie. 2019 - Stupéfiant ! Le chanvre va-t-il sauver le monde ? Franck Gigon. 2019
