Description du praticien
Bonjour, je suis coach bien-être. J'accompagne les personnes afin de les aider à mettre en place des pratiques simples et efficaces pour qu'elles se sentent bien. L'accompagnement peut aller d'un simple coaching de respiration à un accompagnement plus long, un coaching de vie ancré dans l'ayurveda. Ce coaching aide la personne à se reconnecter à sa force intérieure, évaluer ses priorités et objectifs, bref : aller de l'avant, à son propre rythme en ayant conscience de ses atouts.
Troubles pris en charge
Anxiété, Concentration, Confiance en soi, Grossesse, Sommeil, Relaxation, Stress, Surmonter un burn-out, Insomnies.
Différentes offres
coaching respiration
20 min.
50,00 €
forfait de 4 séances 195 euros
gestion du stress, sommeil, digestion, performance en mettant en place des exercices de respiration
gestion du stress, sommeil, digestion, performance en mettant en place des exercices de respiration
coaching bien-être total
45 min.
180,00 €
forfait de 10 séances 1 800 euros
coaching de vie ancré dans l'ayurveda
Blissiplinez votre vie pour créer votre bien-être.
Toute transition de vie est source de déséquilibre et de remise en question. Sur votre chemin de vie, le coach sert de GPS et vous conduisez.
coaching de vie ancré dans l'ayurveda
Blissiplinez votre vie pour créer votre bien-être.
Toute transition de vie est source de déséquilibre et de remise en question. Sur votre chemin de vie, le coach sert de GPS et vous conduisez.
méditation
60 min.
150,00 €
- forfait de 4 séances de méditation 500 euros
dont une séance cérémonie
de remise de mantra personnel.
- forfait de 4 séances de méditation 380 euros
Accompagnement sur plusieurs mois.
dont une séance cérémonie
de remise de mantra personnel.
- forfait de 4 séances de méditation 380 euros
Accompagnement sur plusieurs mois.
préparation affective à la naissance
45 min.
75,00 €
la préparation affective à la naissance est issue de l'haptonomie, séance en présence des deux parents.
plus d'infos sur www.naissanceaffective.com
commencer l'accompagnement le plus tôt possible dans la grossesse.
plus d'infos sur www.naissanceaffective.com
commencer l'accompagnement le plus tôt possible dans la grossesse.
rêve lucide
30 min.
75,00 €
exploration de l'inconscient, addictions, phobies, guérison psychologique, gestion des cauchemars
Accompagnement pour la mise en place
d'une pratique du rêve lucide
sur un mois, puis suivi.
Forfait 4 séances + suivi : 250 euros
Accompagnement pour la mise en place
d'une pratique du rêve lucide
sur un mois, puis suivi.
Forfait 4 séances + suivi : 250 euros
Comment se passe la séance ?
Nous commençons toujours par un bilan. Ce bilan aide à orienter l'accompagnement qui sera proposé. Ensuite, s'il s'agit d'une séance de respiration, nous enchainons sur de la pratique, tout comme en méditation. Pour un coaching bien-être total, nous alternons méditation, respiration, visualisation et bien entendu discussions pour construire ensemble un chemin vers l'équilibre coeur-corps-esprit de la personne.
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Quels bénéfices en attendre ?
Les séances de coaching bien-être sont là pour accompagner la personne vers un mieux être : en se reconnectant à soi, on gère plus facilement son quotidien. Les maux qui nous freinent peuvent ainsi être apprivoisés et on ne subit plus, on redevient acteur de sa vie. Avec les pratiques bien-être, si elles sont faites régulièrement, les bénéfices arrivent rapidement pour la gestion du stress, l'amélioration du sommeil, la concentration par exemple.
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Informations pratiques
Virginie Linder
Saillé
44350 Guérande
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