Tony Rousselot

Je vous propose de réserver une première séance découverte entièrement offerte, pour que nous puissions échanger sur votre problématique, les objectifs à atteindre et sur les différents accompagnements que je propose.

À la fin de la séance, nous décidons ensemble si nous souhaitons poursuivre l'aventure.

Lors des séances suivantes, nous élaborerons ensemble les différentes stratégies qui vous permettront d’atteindre vos objectifs. Bien entendu, le suivi qui est proposé est personnalisé. De plus, celui-ci n’est jamais figé dans le temps. En fonction de votre évolution et des besoins qui apparaissent, nous adapterons les séances tout en gardant à l’esprit votre but.

Les bienfaits du travail sur la gestion du stress et des émotions sont :

Bienfait n°1 : Régulation de la réaction au stress
Bienfait n°2 : Gestion des troubles anxieux
Bienfait n°3 : Amélioration de la résilience émotionnelle
Bienfait n°4 : Optimisation du sommeil
Bienfait n°5 : Augmentation de l’estime de soi
Bienfait n°6 : Contribution à l’équilibre psychologique
Bienfait n°7 : Renforcement de la confiance en soi
Bienfait n°8 : Amélioration de la concentration


Ensemble nous allons travailler sur l'harmonie interne, transformer et protéger tout l'émotionnel et renforcer les processus mentaux.