Description du praticien
Bonjour,

Je suis Myriam, Coach, Thérapeute et Masseuse.
J'accompagne depuis de nombreuses années les femmes et les hommes qui souhaitent un mieux-être global et naturel.

Positive, bienveillante et surtout à votre écoute, je vous accompagne vers votre objectif bien-être et vers votre réussite, ceci sur plusieurs mois (en général 3 à 4) à travers mes différentes pratiques en thérapies brèves, en hygiène de vie, en nutrition et micro-nutrition, ainsi qu'en massages (minceur ou relaxant).

Passionnée depuis ma tendre enfance par tout ce qui permet d'être en accord avec son corps et son mental, j'ai acquis au fil des années, par mes propres expériences et en accompagnant mes clients, différentes techniques pour aider à améliorer et transformer sa vie.
Troubles pris en charge
Angoisse, Anxiété, Gestion de son poids, Circulation, Confiance en soi, Déprime, Digestion, Sommeil, Irritabilité, Jambes lourdes, Drainage lymphatique, Relaxation, Stress, Troubles alimentaires, Troubles du sommeil, Addiction.
Différentes offres
1er entretien téléphonique Coaching Minceur
15 min.
0,00 €
-Faire connaissance
-Répondre à vos questions
-Connaitre votre objectif
-Prendre rendez-vous pour le Bilan Nutritionnel
Bilan Nutritionnel
90 min.
70,00 €
Un bilan nutritionnel permet de visualiser les carences et les excès, à partir d'un questionnaire précis.
Il donne lieu à un accompagnement personnalisé, en fonction de l'hygiène de vie et des troubles, pour un rééquilibrage nutritionnel
COACHING NUTRITION MINCEUR
60 min.
70,00 €
Je vous aide à trouver votre poids de forme, à aimer votre corps tel qu'il est.
Et à comprendre ce dont il a besoin, à (re)trouver le plaisir de l'aliment, à sentir ses bienfaits dans le corps et à ressentir ce qui fait de bien à l'organisme.
Conseils en rééducation alimentaire.
OUI, FINI !! On ne parle plus de régime !
Vous adopterez enfin ce qui est bon pour vous puisque vous sentirez ce qui est désormais bon pour vous.
Exemples de quelques étapes du Coaching que je vous propose :
- Acceptation de son corps et de son schéma corporel : pour rétablir le contact avec notre corps dans sa réalité
-Trouver son poids de forme: ressentir son profil alimentaire et combler manques et/ou évacuer le "trop"
-Stabiliser son poids d'équilibre dans une démarche de paix avec soi et créer un nouvel ancrage
-Substitution du vide ou du manque par le bien-être dans le but de lutter contre les compulsions ou addictions alimentaires.
- Les plaisirs de l'aliment: retrouver une alimentation qui se consomme sans culpabilité, pour le bonheur et le bien-être du corps.


Je vous propose un accompagnement personnalisé qui vous aidera à changer vos comportements en rapport avec l’alimentation et à mettre en place des actions correctives.

Sur 3 mois : 8 à 12 rdv + envois de mails + textos
800 € (paiement en plusieurs fois)
STOP ADDICTION SUCRE
60 min.
70,00 €
Débarrassez-vous des grignotages émotionnels, des sucreries d’une façon douce, naturelle et surtout sans frustration !!

-> Le but est de rééquilibrer votre corps et de mettre les aliments sucrés dans la catégorie « récréation » au lieu de « nourriture de tous les jours » afin de retrouver une santé optimale.

Coaching réservé aux personnes majeures, qui font délibérément le choix d’éliminer leurs « compulsions sucrées », qui veulent reprendre leur vie et leurs émotions en mains, de regagner vitalité et estime d’elles-mêmes.

Méthode basée sur la nutrition, les neurosciences et thérapies brèves.

Suivi sur 2 mois avec séances + envois de mails, audios et textos : 290 €
COACHING BIEN-ETRE
60 min.
70,00 €
Le Coaching Bien-Etre a pour objectif de vous accompagner dans la quête d’un bien-être durable.
C’est un travail fondé sur l’harmonie du corps et de l’esprit.
En séance, nous pouvons travailler sur les causes émotionnelles des douleurs physiques, des traumas, des émotions refoulées ou inconscientes.

Pour cela, j'utilise plusieurs combinaisons de méthodes afin de vous proposer un programme sur-mesure.
- Rééquilibrage des énergies,
- Conseils pour améliorer l’hygiène de vie,
- Techniques de relaxation...

Coaching personnalisé pour que le changement soit durable.
Vous gagnerez en
• Confiance en soi,
• Libération du mental,
• Gestion du stress et des angoisses,
• Perte de poids et l’équilibre alimentaire,
• Libération de certaines addictions.
SOPHRO MASSAGE
45 min.
60,00 €
Relaxation dirigée, associée à un massage personnalisé.

Relaxation psychique par le massage associé à la sophrologie afin de libérer les tensions au niveau psychique, émotionnel et énergétique ce qui amènera à mieux se connecter à son unité Corps - Esprit et retrouver un apaisement.
SOPHRO MASSAGE
60 min.
75,00 €
Relaxation dirigée, associée à un massage personnalisé.

Relaxation psychique par le massage associé à la sophrologie afin de libérer les tensions au niveau psychique, émotionnel et énergétique ce qui amènera à mieux se connecter à son unité Corps - Esprit et retrouver un apaisement.
MASSAGE RELAXO CRANIEN
30 min.
45,00 €
Les muscles sont relâchés...
Un bien-être se diffuse dans la totalité du corps.
Ce soin embellit et détend la peau. Les traits du visage sont apaisés. Votre peau est plus détendue.

La sensation très agréable que procure le massage du cuir chevelu, libère dans le corps des endorphines, ayant des propriétés antalgiques qui apportent un sentiment de bien-être, de contentement et de bonheur.
Il procure calme, tranquillité, concentration sur le long terme et favorise le sommeil.
Il minore l’anxiété, la fatigue, le stress et maux de tête.

Il est recommandé en amont d’une situation génératrice de stress comme un événement important, un examen, une opération chirurgicale …
MASSAGE RELAXO CRANIEN
45 min.
60,00 €
Les muscles sont relâchés...
Un bien-être se diffuse dans la totalité du corps.
Ce soin embellit et détend la peau. Les traits du visage sont apaisés. Votre peau est plus détendue.

La sensation très agréable que procure le massage du cuir chevelu, libère dans le corps des endorphines, ayant des propriétés antalgiques qui apportent un sentiment de bien-être, de contentement et de bonheur.
Il procure calme, tranquillité, concentration sur le long terme et favorise le sommeil.
Il minore l’anxiété, la fatigue, le stress et maux de tête.

Il est recommandé en amont d’une situation génératrice de stress comme un événement important, un examen, une opération chirurgicale …
MASSAGE RELAXO CRANIEN
60 min.
75,00 €
Les muscles sont relâchés...
Un bien-être se diffuse dans la totalité du corps.
Ce soin embellit et détend la peau. Les traits du visage sont apaisés. Votre peau est plus détendue.

La sensation très agréable que procure le massage du cuir chevelu, libère dans le corps des endorphines, ayant des propriétés antalgiques qui apportent un sentiment de bien-être, de contentement et de bonheur.
Il procure calme, tranquillité, concentration sur le long terme et favorise le sommeil.
Il minore l’anxiété, la fatigue, le stress et maux de tête.

Il est recommandé en amont d’une situation génératrice de stress comme un événement important, un examen, une opération chirurgicale …
MASSAGE RELAXANT INTUITIF
30 min.
45,00 €
Pour un lâcher-prise total, ce massage est entièrement adapté à l’état physique, psychologique et émotionnel de la personne le jour du massage.
MASSAGE RELAXANT INTUITIF
45 min.
60,00 €
Pour un lâcher-prise total, ce massage est entièrement adapté à l’état physique, psychologique et émotionnel de la personne le jour du massage.
MASSAGE RELAXANT INTUITIF
60 min.
75,00 €
Pour un lâcher-prise total, ce massage est entièrement adapté à l’état physique, psychologique et émotionnel de la personne le jour du massage.
MASSAGE RELAXANT INTUITIF
90 min.
100,00 €
Pour un lâcher-prise total, ce massage est entièrement adapté à l’état physique, psychologique et émotionnel de la personne le jour du massage.
MASSAGE RELAXANT
30 min.
45,00 €
Par des mouvements tour à tour fluides et vigoureux sur l'ensemble du corps, un sentiment d'évasion, un ressenti de profond bien-être permettant un lâcher-prise...

Les bienfaits du Massage Relaxant sont multiples :
- Fait circuler l'énergie vitale dans le corps, déliant les points de blocages.
- Stimule le système immunitaire
- Draine et libère les toxines
- Revitalise le corps et apaise les tensions musculaires, mentales et émotionnelles
- Donne à votre corps une sensation de légèreté et d'énergie
MASSAGE RELAXANT
45 min.
60,00 €
Par des mouvements tour à tour fluides et vigoureux sur l'ensemble du corps, un sentiment d'évasion, un ressenti de profond bien-être permettant un lâcher-prise...

Les bienfaits du Massage Relaxant sont multiples :
- Fait circuler l'énergie vitale dans le corps, déliant les points de blocages.
- Stimule le système immunitaire
- Draine et libère les toxines
- Revitalise le corps et apaise les tensions musculaires, mentales et émotionnelles
- Donne à votre corps une sensation de légèreté et d'énergie
MASSAGE RELAXANT
60 min.
75,00 €
Par des mouvements tour à tour fluides et vigoureux sur l'ensemble du corps, un sentiment d'évasion, un ressenti de profond bien-être permettant un lâcher-prise...

Les bienfaits du Massage Relaxant sont multiples :
- Fait circuler l'énergie vitale dans le corps, déliant les points de blocages.
- Stimule le système immunitaire
- Draine et libère les toxines
- Revitalise le corps et apaise les tensions musculaires, mentales et émotionnelles
- Donne à votre corps une sensation de légèreté et d'énergie
MASSAGE RELAXANT
90 min.
100,00 €
Par des mouvements tour à tour fluides et vigoureux sur l'ensemble du corps, un sentiment d'évasion, un ressenti de profond bien-être permettant un lâcher-prise...

Les bienfaits du Massage Relaxant sont multiples :
- Fait circuler l'énergie vitale dans le corps, déliant les points de blocages.
- Stimule le système immunitaire
- Draine et libère les toxines
- Revitalise le corps et apaise les tensions musculaires, mentales et émotionnelles
- Donne à votre corps une sensation de légèreté et d'énergie
EXPANSE THERAPY ( Massage des 5 Continents )
75 min.
120,00 €
Un moment de libération !
Pour retrouver harmonie, équilibre, détente, et aussi détoxifiant.

Le massage EXPANSE THERAPY réuni différentes techniques énergétiques de massage associés à un savant mélange d'huiles essentielles choisies pour leurs vertus sur les différents maux et émotions.

Ce massage est réparti sur 3 axes, passant par le crâne, par le cœur jusqu'au ventre, favorisant ainsi la libération des toxines ainsi que des tensions physiques et psychiques.

La séance de massage débute par une anamnèse afin de mieux vous connaître, de comprendre vos émotions du moment, vos attentes et vos objectifs.
Puis, sera suivie d'un coaching post séance.
MASSAGE SOMATO-EMOTIONNEL
75 min.
100,00 €
Réduit le stress et les tensions cumulées lors de moments pénibles ou traumatisants ainsi que les émotions bloquées ou refoulées.

Aide à la perte de poids.

Zones massées : Ventre, Crânien, Dos.

Ensemble, nous déterminerons ce qui vous convient le mieux en fonction de l'anamnèse en début de séance.

Un suivi sur plusieurs séances est recommandé ( tarif forfaitaire sur demande)
Soin énergétique ACCES BARS
75 min.
75,00 €
Soin énergétique qui se pratique par une activation magnétique de 32 points situés sur la tête provoquant le relâchement de mémoires très anciennes.
Cette pratique permet de dissoudre en douceur les schémas limitants et répétitifs insérés dans notre conscience et corps offrant la possibilité d'accéder avec aisance de nouveaux choix et possibilités dans les domaines de notre vie en réduisant le stress, anxiété et renforçant la confiance en soi.
Aide précieuse à la perte de poids.
La séance est relaxante et apporte de suite détente et bien-être
Comment se passe la séance ?
#COACHING MINCEUR:
Après une 1ère prise de contact téléphonique, nous prenons un rendez-vous afin d'évaluer votre situation de départ et vos objectifs (perte de poids, vos envies, vos projets de vie ...) et ainsi, mieux connaître vos habitudes, votre mode de vie, découvrir votre personnalité afin d'adapter votre programme pour réussir votre transformation.

Le coeur de mon accompagnement se base sur :
- un point de vue nutritionnel et micro-nutritionnel (rééquilibrage alimentaire)
- un point de vue comportemental
- un point de vue émotionnel

Sans doute avez-vous déjà suivi des régimes amincissants, certains même ultra connus... Malheureusement, les résultats n’ont pas été concluants ?
Stop à la culpabilité ! Ces méthodes, souvent généralistes, ne s’adaptent pas à tout le monde.
Pour qu’une perte de poids soit efficace, il est essentiel que les conseils vous correspondent.
Pour cela, nous ré-évaluerons ensemble votre façon de vivre, de penser à vous-même et à votre problématique.

Je vous aiderai à défaire "les noeuds" qui se mettent en travers de votre route, à surmonter les obstacles, vos propres limitations (fausses croyances), et surtout, à vous redonner l'envie de prendre soin de vous MENTALEMENT ET PHYSIQUEMENT.

Pour cela, j'utilise plusieurs outils sont efficaces jusqu'à l'obtention de votre poids santé. Ceux-ci vont vous permettre de développer et entretenir votre motivation, d'identifier vos blocages et des les supprimer, d'adopter des pensées saines et motivantes et gérer les phases de stress.

Vous aurez l'assurance d'être accompagné(e) durant tout le programme, quel que soit le contexte et vos besoins.

Les séances sont proposées en présentiel: à domicile, en cabinet ou en visio sur une période de 3 à 4 mois.

#MASSOTHERAPIE :
Découvrez comment votre corps et votre esprit interagissent pour améliorer votre bien-être en général.

La Massothérapie est, bien sûr, un ensemble de techniques de massage permettant de d'apaiser les tensions musculaires, d'améliorer les circulations sanguine et lymphatique, tout en éliminant les toxines et revitalisant le corps dans son ensemble. Lui redonnant ainsi toute sa vigueur. Cela consiste également en un regroupement de techniques de relaxation et de nutrition afin de redonner toute sa vitalité et bien-être absolu au quotidien.

Dans le désir de générer un mieux-être interne et externe, tant au niveau psychique que physique, la séance de massage débutera par une anamnèse afin de comprendre vos émotions du moment, vos attentes et vos objectifs recherchés.
Puis, elle se poursuivra d'un feedback post séance.
Pour une libération de vos tensions physiques et émotionnelles, un suivi de 4 séances est conseillé (coaching bien-être).

La séance débute par un moment de relaxation.
Entièrement personnalisé, il répond aux besoins physiques et émotionnels de chaque personne apportant un réel apaisement par le toucher et permettant ainsi de relâcher les tensions tout en procurant une déconnexion, un retour au calme de l'esprit et un mieux-être global.

Les séances s'effectuent à votre domicile ou en cabinet.

Que ce soit en Coaching Minceur ou en Massothérapie, mon accompagnement se veut :
* Humain
* Personnalisé
* Chaleureux
* Convivial
* Réactif
Lire la suite
Quels bénéfices en attendre ?
#COACHING MINCEUR:

En combinant l’alimentation et le bien-être, nous allons améliorer votre capacité métabolique, ce qui va vous pousser vers un meilleur niveau de santé, ce qui contribue notamment à :
- Une meilleure énergie et vitalité,
- Une relation plus apaisée avec votre corps,
- Atteindre votre poids de forme,
- Une vie plus dynamique,
- Plus de concentration, plus de créativité,

Et bien d’autres avantages !
Car une fois que votre corps fonctionne correctement ... alors c’est toute votre vie qui va s’améliorer.


#MASSOTHERAPIE:

Le but de mon accompagnement est d'apporter à toutes les personnes un mieux-être dans leur corps et dans leur tête.
Il va de soi qu'agir sur le corps par le toucher, impacte l'esprit et la prise de conscience des émotions.
En libérant les tensions, les récepteurs de la peau ainsi stimulés vont enclencher 3 hormones réduisant le stress, l'anxiété et l'état dépressif, favorisant la détente et la bonne humeur et surtout un bien-être général.
La massothérapie va apporter un réel apaisement par le toucher grâce aux différentes techniques de massage permettant ainsi de relâcher les tensions, procurent une déconnexion, un retour au calme de l'esprit et un mieux-être global. S'en suit un coaching en post séance pour continuer à profiter du bien-être chez soi et instaurer la sérénité au quotidien.

Voici quelques uns des impacts positifs:
- favorise un meilleur sommeil,
- chasse la fatigue,
- calme les troubles nerveux,
- renforce l'optimisme,
- favorise une meilleure souplesse de la peau et des articulations,
- favorise aussi une meilleure oxygénation et nutrition des cellules,
- évacue les graisses et les toxines,
- le corps sera plus tonique.
Lire la suite
Informations pratiques
M & Vous Myriam Taverne
2842 Chemin de l'Enseigure
31840 AUSSONNE
Prendre rendez-vous
Livraison gratuite dès 49€ d’achats
Paiement sécurisé par carte bancaire
Des praticiens rigoureusement sélectionnés et vérifiés
Des produits fiables et de qualité