Description du praticien
Bonjour,
Je suis Julie Costa, coach en développement personnel spécialisée en Programmation Neuro Linguistique.
J’accompagne les acharné.es du travail, les perfectionnistes et les hyper-empathiques à lâcher prise, à poser leurs limites / s’autoriser à dire non, prendre du temps pour soi et avoir une vie plus équilibrée entre le pro et le perso.
Pour cela je les aide à mieux se CONNAITRE, à PRENDRE CONSCIENCE de leur processus de vie et à mieux COMMUNIQUER pour se LIBERER de leurs blocages.
Je suis Julie Costa, coach en développement personnel spécialisée en Programmation Neuro Linguistique.
J’accompagne les acharné.es du travail, les perfectionnistes et les hyper-empathiques à lâcher prise, à poser leurs limites / s’autoriser à dire non, prendre du temps pour soi et avoir une vie plus équilibrée entre le pro et le perso.
Pour cela je les aide à mieux se CONNAITRE, à PRENDRE CONSCIENCE de leur processus de vie et à mieux COMMUNIQUER pour se LIBERER de leurs blocages.
Troubles pris en charge
Anxiété, Confiance en soi, Fatigue chronique, Sommeil, Irritabilité, Trouble du sommeil, Stress.
Différentes offres
Séance découverte
20 min.
0,00 €
On se présente,
On définit le coaching,
Vous me présentez votre demande de coaching, votre problématique,
On décide ensemble si on commence un accompagnement
On définit le coaching,
Vous me présentez votre demande de coaching, votre problématique,
On décide ensemble si on commence un accompagnement
Séance de coaching
90 min.
110,00 €
En séance, on travaille sur votre demande qui deviendra un objectif spécifique, motivant, atteignable, réaliste, avec une date et qui vous fait du bien :)
On échange, je vous pose des questions pour vous faire prendre conscience de vos processus de vie
On fait des exercices pour vous apaiser, pour trouver des solutions, pour vous sentir mieux :)
On échange, je vous pose des questions pour vous faire prendre conscience de vos processus de vie
On fait des exercices pour vous apaiser, pour trouver des solutions, pour vous sentir mieux :)
Coaching Complet
90 min.
1 200,00 €
Coaching complet de 3 mois (10 à 12 séances)
Comment se passe la séance ?
Une première séance découverte de 20 minutes pour discuter de votre problématique (téléphone ou visioconférence).
Les autres séances durent entre 1h et 1h30 en visio.
Je vous accompagne dans vos réflexions par des questions pertinentes. Les séances sont vivantes et actives. On est dans un échange. En fonction de ce que vous amenez en séance, je vous aiguille et peux vous donner des exercices, lectures pour les séances suivantes. Le but est de vous donner des clés pour atteindre votre objectif, et vous rendre autonome pour la suite de votre coaching.
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Les autres séances durent entre 1h et 1h30 en visio.
Je vous accompagne dans vos réflexions par des questions pertinentes. Les séances sont vivantes et actives. On est dans un échange. En fonction de ce que vous amenez en séance, je vous aiguille et peux vous donner des exercices, lectures pour les séances suivantes. Le but est de vous donner des clés pour atteindre votre objectif, et vous rendre autonome pour la suite de votre coaching.
Quels bénéfices en attendre ?
Atteindre un objectif lié à votre demande / votre problématique de vie
Mieux vous connaître pour mieux vous comprendre
Vous libérer de vos blocages (croyances limitantes, émotions fortes, situations stressantes)
Comprendre vos relations conflictuelles pour mettre en place des changements efficaces et mieux vivre avec ses proches (famille, ami.e.s, couple, pro et perso)
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Mieux vous connaître pour mieux vous comprendre
Vous libérer de vos blocages (croyances limitantes, émotions fortes, situations stressantes)
Comprendre vos relations conflictuelles pour mettre en place des changements efficaces et mieux vivre avec ses proches (famille, ami.e.s, couple, pro et perso)
Informations pratiques
Julie Costa
NA
69004 Lyon
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Livraison gratuite dès 49€ d’achats
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