Jennifer Di Noi

Je m'appelle Jennifer Di Noi. Mon cabinet de Sophrologie et d'Hypnose se situe à mon domicile à Tremblay-en-France ou en visioconférence pour des séances individuelles.
J’interviens essentiellement dans les domaines de la gestion du stress, des émotions et l’estime de soi. Chaque personne étant différente, j’utilise diverses méthodes comme la sophrologie, l’hypnose et la PNL.

En tant que sophrologue et hypnopraticienne, mon rôle est d'intervenir avec bienveillance pour aider les personnes que j'accompagne à retrouver un bien-être.
La sophrologie est une méthode psychocorporelle visant l'harmonisation du corps et de le l'esprit pour retrouver calme et sérénité intérieurs.
Toutes les séances sont animées sans jugement et dans le strict respect de la confidentialité.

Quelles sont les différences entre ces 3 pratiques :
La sophrologie permet de se relier à son corps, ses émotions, ses sensations corporelles et a mobiliser ses capacités.
Une pratique régulière améliore les capacités de concentrations, de mémorisation ainsi qu’une meilleure gestion des émotions. Elle améliore la qualité du sommeil, apporte un bien-être et permet d’avoir une meilleure estime de soi.
Cette pratique vous permettra d’équilibrer le corps et l’esprit.

L'hypnose est un état modifié de conscience que tout le monde vit au quotidien.
C’est un peu comme "être sur la lune", rêvasser, accomplir machinalement des tâches banales sans y prêter attention...
C'est un état qui se manifeste par un mouvement intérieur de pensée et favorise l'imagination créatrice.
Après tout, c'est un état de conscience et de réceptivité intenses.
L’hypnose vous permet d’accéder à vos ressources et de vous reconnecter à une part de vous. Cela permet également de comprendre vos émotions et certains processus mis en place.
L'inconscient en sait plus que nous ne le pensons. Il relie nos expériences, nos perceptions, nos fonctions, nos automatismes et notre potentiel au sens le plus large.
Une connexion à soi pour mieux apprendre a se connaître et apprécier un moment de détente.

Pratiquer la PNL, c'est arrêter d'interpréter les actions et les paroles des autres selon ses propres filtres. C'est se rendre compte qu'il existe d'autres modes de fonctionnement tout aussi valables et cohérents.

Se connaître à travers les outils de la PNL peut vous aider à mieux gérer le stress, les émotions, à vous fixer des objectifs cohérents, à modifier certains comportements gênants, à renforcer vos ressources, et à modéliser vos compétences.

Ces différentes méthodes me permettent d’accompagner les personnes qui souhaitent retrouver un bien-être physique et mental.

Angoisse, Anxiété, Arrêter de fumer, Gestion de son poids, Concentration, Confiance en soi, Endométriose, Grossesse, Hyper-émotivité, Sommeil, Irritabilité, Ménopause, Récupération post accident, Règles douloureuses, Relaxation, Stress, Stress post-traumatique, Surmonter un burn-out, Troubles gynécologiques.