Description du praticien
Isabelle Arnold Bourdon, praticienne de santé Naturopathe certifiée par LA FENA : consultations naturopathiques, séances de réflexologie plantaire, massages bien-être et anti-cellulite.
Ex sportive de haut niveau, j’ai très tôt pris conscience de la nécessité de parvenir à un équilibre physique et alimentaire, voire de recourir par préférence, à des approches naturelles telles que l'ostéopathie ou la réflexologie,
Ma première vie professionnelle dans le secteur du marketing et de la communication s’est avérée très intense : gros horaires, manque de repos… En parallèle mon cheminement personnel n’a également pas été linéaire : "la vie n'est pas un long fleuve tranquille"…
Après des périodes de tâtonnements pour retrouver un équilibre qui me convienne, j’ai entrepris différentes formes de travail sur moi-même. J’ai bien sûr revu mon alimentation et adapté mon activité physique pour trouver une meilleure harmonie corporelle et mentale : mens sana in corpore sano !
Aujourd’hui, tant mes expériences de vie que mes différentes formations certifiantes m’ont permis de développer une réelle expertise dans la prise en charge des déséquilibres liés à nos modes de vie modernes.
Praticienne de santé naturopathe, j’accompagne celles et ceux qui souhaitent reprendre le contrôle de leur hygiène de vie, préserver, conserver ou optimiser leur santé par des moyens et techniques naturels.
Je propose des consultations à mon Cabinet à Boulogne-Billancourt, en visio, ou à domicile sur demande. J'interviens également dans les entreprises à l'écoute du bien-être de leurs équipes.
Ex sportive de haut niveau, j’ai très tôt pris conscience de la nécessité de parvenir à un équilibre physique et alimentaire, voire de recourir par préférence, à des approches naturelles telles que l'ostéopathie ou la réflexologie,
Ma première vie professionnelle dans le secteur du marketing et de la communication s’est avérée très intense : gros horaires, manque de repos… En parallèle mon cheminement personnel n’a également pas été linéaire : "la vie n'est pas un long fleuve tranquille"…
Après des périodes de tâtonnements pour retrouver un équilibre qui me convienne, j’ai entrepris différentes formes de travail sur moi-même. J’ai bien sûr revu mon alimentation et adapté mon activité physique pour trouver une meilleure harmonie corporelle et mentale : mens sana in corpore sano !
Aujourd’hui, tant mes expériences de vie que mes différentes formations certifiantes m’ont permis de développer une réelle expertise dans la prise en charge des déséquilibres liés à nos modes de vie modernes.
Praticienne de santé naturopathe, j’accompagne celles et ceux qui souhaitent reprendre le contrôle de leur hygiène de vie, préserver, conserver ou optimiser leur santé par des moyens et techniques naturels.
Je propose des consultations à mon Cabinet à Boulogne-Billancourt, en visio, ou à domicile sur demande. J'interviens également dans les entreprises à l'écoute du bien-être de leurs équipes.
Troubles pris en charge
Acnés, boutons, Allergies, Anxiété, Arthrite, Arthrose, Bouffées de chaleur, Candidose, Digestion, Endométriose, Grossesse, Jambes lourdes, Lombalgie, Mal de dos, Mal de tête, Ménopause, Migraine, Drainage lymphatique, Voies respiratoires.
Différentes offres
Première Consultation de Naturopathie
120 min.
95,00 €
Première consultation de naturopathie
L’objectif de la consultation en naturopathie est une prise en charge globale. Je m’inscris dans une démarche qualitative et poussée pour travailler en profondeur.
Pour atteindre vos objectifs, l’accompagnement que je vous propose nécessite parfois plusieurs séances à définir ensemble.
Le premier rendez-vous (d'une durée de 1 heure 30 à 2 heures) comporte quatre étapes.
a- un bilan de santé global : il s’agit de reconstituer les principales étapes « physiques et émotionnelles » de votre vie, mais également votre environnement personnel et professionnel, afin d’évaluer votre état de santé actuel.
b- un bilan de vitalité : notre vitalité dépend de ce que nous ont légué nos parents, de notre environnement, de notre hygiène de vie, de notre capacité à faire appel à notre pensée positive.
J’observe votre morphologie, posture, tonicité musculaire, vos mains, ongles, langue, conjonctive oculaire ainsi que votre iris (à la loupe) pour relever des informations concernant votre vitalité et votre terrain. Je vous pose des questions pour définir votre tempérament.
c- un bilan alimentaire : j’établis ensuite un bilan alimentaire en listant vos habitudes quotidiennes.
d- la présentation du cadre général de votre cure naturopathique : mes conseils personnalisés sous forme de cure naturopathique que j’appelle « Programme d’Hygiène de vie » (une cure dure 3 à 6 semaines environ). Il va vous permettre de régler ce qu’il y a à régler : alimentation, activité physique, sommeil, équilibre hygiène/repos, contact avec la nature… on peut changer les choses lorsqu’on se détoxifie.
En suite de cette première consultation je vous adresse par email, dans les 48 heures qui suivent un récapitulatif complet du Programme d'Hygiène de Vie.
L’objectif de la consultation en naturopathie est une prise en charge globale. Je m’inscris dans une démarche qualitative et poussée pour travailler en profondeur.
Pour atteindre vos objectifs, l’accompagnement que je vous propose nécessite parfois plusieurs séances à définir ensemble.
Le premier rendez-vous (d'une durée de 1 heure 30 à 2 heures) comporte quatre étapes.
a- un bilan de santé global : il s’agit de reconstituer les principales étapes « physiques et émotionnelles » de votre vie, mais également votre environnement personnel et professionnel, afin d’évaluer votre état de santé actuel.
b- un bilan de vitalité : notre vitalité dépend de ce que nous ont légué nos parents, de notre environnement, de notre hygiène de vie, de notre capacité à faire appel à notre pensée positive.
J’observe votre morphologie, posture, tonicité musculaire, vos mains, ongles, langue, conjonctive oculaire ainsi que votre iris (à la loupe) pour relever des informations concernant votre vitalité et votre terrain. Je vous pose des questions pour définir votre tempérament.
c- un bilan alimentaire : j’établis ensuite un bilan alimentaire en listant vos habitudes quotidiennes.
d- la présentation du cadre général de votre cure naturopathique : mes conseils personnalisés sous forme de cure naturopathique que j’appelle « Programme d’Hygiène de vie » (une cure dure 3 à 6 semaines environ). Il va vous permettre de régler ce qu’il y a à régler : alimentation, activité physique, sommeil, équilibre hygiène/repos, contact avec la nature… on peut changer les choses lorsqu’on se détoxifie.
En suite de cette première consultation je vous adresse par email, dans les 48 heures qui suivent un récapitulatif complet du Programme d'Hygiène de Vie.
Consultation de suivi de Naturopathie
60 min.
75,00 €
Lors de ce rendez-vous (45 minutes à 1 heure), nous faisons le point sur les actions que vous avez mises en place lors de la cure et leurs effets. Cela permet éventuellement des ajustements.
Entre deux rendez-vous, je me rends bien sûr disponible pour vous répondre à vos interrogations.
Entre deux rendez-vous, je me rends bien sûr disponible pour vous répondre à vos interrogations.
Massage Bien-Etre 60mn
60 min.
75,00 €
Le massage Bien-Etre fait partie des techniques manuelles utilisées en naturopathie. Une séance de 60 mn me permet de masser le dos, les bustes, bras mais n’est pas suffisante pour intégrer un massage du visage et des pieds qui nécessitent une séance de 90 mn.
L’objectif de ce massage est hygiéniste, esthétique, ou préventif. C’est un outil puissant, complémentaire à la consultation naturopathique.
Il agit permet d'agir sur :
- le plan physique, pour « remettre le corps en mouvement » en relançant la circulation, et en combattant « la raideur »,
- l’hyperthermie locale générée par les mouvements pratiqués stimule l’émonctoire peau (dilatation des vaisseaux sous-cutanés). Ce massage active les glandes cutanées (sébacées et sudoripares) et favorise l’élimination des toxines liposolubles,
- le plan énergétique, en boostant la circulation des énergies et augmentant naturellement la force vitale,
- le plan émotionnel, en permettant d’équilibrer les charges émotionnelles, et
- le plan mental, en favorisant le relâchement du système nerveux.
L’objectif de ce massage est hygiéniste, esthétique, ou préventif. C’est un outil puissant, complémentaire à la consultation naturopathique.
Il agit permet d'agir sur :
- le plan physique, pour « remettre le corps en mouvement » en relançant la circulation, et en combattant « la raideur »,
- l’hyperthermie locale générée par les mouvements pratiqués stimule l’émonctoire peau (dilatation des vaisseaux sous-cutanés). Ce massage active les glandes cutanées (sébacées et sudoripares) et favorise l’élimination des toxines liposolubles,
- le plan énergétique, en boostant la circulation des énergies et augmentant naturellement la force vitale,
- le plan émotionnel, en permettant d’équilibrer les charges émotionnelles, et
- le plan mental, en favorisant le relâchement du système nerveux.
Massage anticellulite/modelage
60 min.
60,00 €
Pour cette pratique manuelle j’utilise des ventouses en silicone et de l’huile végétale biologique. La ventouse produit un effet de succion. Le massage est similaire à un palper-rouler qui va casser et décoller les cellules graisseuses accumulées. Cette action réactive la circulation et a un effet drainant qui vise à éliminer les toxines et à retrouver une peau plus lisse, plus souple et plus ferme.
Associée à un rééquilibrage alimentaire et à une activité physique, cette technique est efficace et sans risque et aide à l’élimination de la cellulite.
Associée à un rééquilibrage alimentaire et à une activité physique, cette technique est efficace et sans risque et aide à l’élimination de la cellulite.
Séance de réflexologie plantaire 60mn
60 min.
70,00 €
La réflexologie est une des branches de la médecine traditionnelle chinoise. Elle utilise le même concept holistique (global) que l’acupuncture et le même modèle thérapeutique, à la fois préventif et curatif. Les zones manipulées sont appelées « zones réflexes ».
Par stimulation des points d’acupuncture sous la plante des pieds (pression ou palper sur un point-réflexe), la réflexologie permet de stimuler les fonctions naturelles d’une glande ou d’un organe et garantit, par ricochet, une meilleure vitalité et un meilleur fonctionnement de nos autres systèmes (digestif, circulatoire, respiratoire…)
Par stimulation des points d’acupuncture sous la plante des pieds (pression ou palper sur un point-réflexe), la réflexologie permet de stimuler les fonctions naturelles d’une glande ou d’un organe et garantit, par ricochet, une meilleure vitalité et un meilleur fonctionnement de nos autres systèmes (digestif, circulatoire, respiratoire…)
Séance de réflexologie plantaire 30mn
30 min.
35,00 €
La réflexologie est une des branches de la médecine traditionnelle chinoise. Elle utilise le même concept holistique (global) que l’acupuncture et le même modèle thérapeutique, à la fois préventif et curatif. Les zones manipulées sont appelées « zones réflexes ».
Par stimulation des points d’acupuncture sous la plante des pieds (pression ou palper sur un point-réflexe), la réflexologie permet de stimuler les fonctions naturelles d’une glande ou d’un organe et garantit, par ricochet, une meilleure vitalité et un meilleur fonctionnement de nos autres systèmes (digestif, circulatoire, respiratoire…)
Par stimulation des points d’acupuncture sous la plante des pieds (pression ou palper sur un point-réflexe), la réflexologie permet de stimuler les fonctions naturelles d’une glande ou d’un organe et garantit, par ricochet, une meilleure vitalité et un meilleur fonctionnement de nos autres systèmes (digestif, circulatoire, respiratoire…)
Massage Bien-Etre 90mn
90 min.
95,00 €
Le Massage Bien-Etre fait partie des techniques manuelles utilisées en naturopathie. Une séance de 90 mn permet de masser le visage et les pieds en plus des jambes, du buste, du dos et des bras.
L’objectif de ce massage est hygiéniste, esthétique, ou préventif. C’est un outil puissant, complémentaire à la consultation naturopathique.
Il agit permet d'agir sur :
- le plan physique, pour « remettre le corps en mouvement » en relançant la circulation, et en combattant « la raideur »,
- l’hyperthermie locale générée par les mouvements pratiqués stimule l’émonctoire peau (dilatation des vaisseaux sous-cutanés). Ce massage active les glandes cutanées (sébacées et sudoripares) et favorise l’élimination des toxines liposolubles,
- le plan énergétique, en boostant la circulation des énergies et augmentant naturellement la force vitale,
- le plan émotionnel, en permettant d’équilibrer les charges émotionnelles, et
- le plan mental, en favorisant le relâchement du système nerveux.
L’objectif de ce massage est hygiéniste, esthétique, ou préventif. C’est un outil puissant, complémentaire à la consultation naturopathique.
Il agit permet d'agir sur :
- le plan physique, pour « remettre le corps en mouvement » en relançant la circulation, et en combattant « la raideur »,
- l’hyperthermie locale générée par les mouvements pratiqués stimule l’émonctoire peau (dilatation des vaisseaux sous-cutanés). Ce massage active les glandes cutanées (sébacées et sudoripares) et favorise l’élimination des toxines liposolubles,
- le plan énergétique, en boostant la circulation des énergies et augmentant naturellement la force vitale,
- le plan émotionnel, en permettant d’équilibrer les charges émotionnelles, et
- le plan mental, en favorisant le relâchement du système nerveux.
Séance spécifique par les Ventouses (30 à 45mn)
45 min.
60,00 €
Méthode ancestrale héritée de la Médecine Traditionnelle Chinoise, la technique des ventouses fait partie des dix techniques utilisées en naturopathie. Elle est très utilisée aux Etats-Unis, depuis plus de dix ans.
Ses bienfaits sont particulièrement reconnus dans la préparation et la récupération sportive.
PREPARATION ET RECUPERATION SPORTIVE par les ventouses
Lors d’une séance, j’utilise des ventouses sèches à froid (à pompe) ou à chaud (en verre) associées à des huiles végétales et essentielles biologiques.
BIENFAITS MECANIQUES
« Soulager tensions et douleurs »
Le vide créé lors de la pose de la ventouse aspire la peau et une partie du muscle, crée une succion, attire les vaisseaux sanguins vers la ventouse, et ouvre les pores de la peau.
Cette technique est efficace pour aider à :
• décongestionner une zone de tensions,
• étirer les muscles et les tissus en profondeur,
• libérer les toxines accumulées, les blocages, les stagnations,
• atténuer les adhérences tissulaires cicatricielles localisées,
• soulager l’inflammation.
MAIS AUSSI POUR :
• soulager les migraines,
• décongestionner et dilater les bronches et améliorer les troubles respiratoires,
• stimuler, les organes digestifs, la sphère féminine, le système immunitaire.
BIENFAITS ENERGETIQUES
« Stimuler l’organisme »
La cupping therapy permet également de :
• relancer la circulation,
• stimuler le flux énergétique.
« Tout en douceur »
Le soin n’est pas douloureux, mais il est possible de ressentir une légère sensation de chaleur.
Ses bienfaits sont particulièrement reconnus dans la préparation et la récupération sportive.
PREPARATION ET RECUPERATION SPORTIVE par les ventouses
Lors d’une séance, j’utilise des ventouses sèches à froid (à pompe) ou à chaud (en verre) associées à des huiles végétales et essentielles biologiques.
BIENFAITS MECANIQUES
« Soulager tensions et douleurs »
Le vide créé lors de la pose de la ventouse aspire la peau et une partie du muscle, crée une succion, attire les vaisseaux sanguins vers la ventouse, et ouvre les pores de la peau.
Cette technique est efficace pour aider à :
• décongestionner une zone de tensions,
• étirer les muscles et les tissus en profondeur,
• libérer les toxines accumulées, les blocages, les stagnations,
• atténuer les adhérences tissulaires cicatricielles localisées,
• soulager l’inflammation.
MAIS AUSSI POUR :
• soulager les migraines,
• décongestionner et dilater les bronches et améliorer les troubles respiratoires,
• stimuler, les organes digestifs, la sphère féminine, le système immunitaire.
BIENFAITS ENERGETIQUES
« Stimuler l’organisme »
La cupping therapy permet également de :
• relancer la circulation,
• stimuler le flux énergétique.
« Tout en douceur »
Le soin n’est pas douloureux, mais il est possible de ressentir une légère sensation de chaleur.
Comment se passe la séance ?
1/ Première consultation de naturopathie
L’objectif de la consultation de naturopathie est une prise en charge globale. Je m’inscris dans une démarche qualitative et poussée pour travailler en profondeur.
Pour atteindre vos objectifs, l’accompagnement que je vous propose nécessite parfois plusieurs séances à définir ensemble.
Le premier rendez-vous (d'une durée de 1 heure 30 à 2 heures) comporte quatre étapes.
a- un bilan de santé global : il s’agit de reconstituer les principales étapes « physiques et émotionnelles » de votre vie, mais également votre environnement personnel et professionnel, afin d’évaluer votre état de santé actuel.
b- un bilan de vitalité : notre vitalité dépend de ce que nous ont légué nos parents, de notre environnement, de notre hygiène de vie, de notre capacité à faire appel à notre pensée positive.
J’observe votre morphologie, posture, tonicité musculaire, vos mains, ongles, langue, conjonctive oculaire ainsi que votre iris (à la loupe) pour relever des informations concernant votre vitalité et votre terrain. Je vous pose des questions pour définir votre tempérament.
c- un bilan alimentaire : j’établis ensuite un bilan alimentaire en listant vos habitudes quotidiennes.
d- la présentation du cadre général de votre cure naturopathique : mes conseils personnalisés sous forme de cure naturopathique que j’appelle « Programme d’Hygiène de vie » (une cure dure 3 à 6 semaines environ). Il va vous permettre de régler ce qu’il y a à régler : alimentation, activité physique, sommeil, équilibre hygiène/repos, contact avec la nature… on peut changer les choses lorsqu’on se détoxifie.
En suite de cette première consultation je vous adresse par email, dans les 48 heures qui suivent un récapitulatif complet du Programme d'Hygiène de Vie.
Ces phases sont nécessairement précédées de nombreuses questions que je vous poserai. Mon rôle est de vous comprendre et de vous connaître, d'analyser votre motif de consultation et votre vitalité, puis de vous expliquer pourquoi et comment vos symptômes sont apparus et de vous apporter du sens.
A cette occasion d'ailleurs, vous comprendrez mieux comment votre corps fonctionne et deviendrez ainsi le premier acteur de votre santé.
2/ Consultation de suivi de naturopathie
Lors de ce rendez-vous (45 minutes à 1 heure), nous faisons le point sur les actions que vous avez mises en place lors de la cure et leurs effets. Cela permet éventuellement des ajustements.
Entre deux rendez-vous, je me rends bien sûr disponible pour vous répondre à vos interrogations.
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L’objectif de la consultation de naturopathie est une prise en charge globale. Je m’inscris dans une démarche qualitative et poussée pour travailler en profondeur.
Pour atteindre vos objectifs, l’accompagnement que je vous propose nécessite parfois plusieurs séances à définir ensemble.
Le premier rendez-vous (d'une durée de 1 heure 30 à 2 heures) comporte quatre étapes.
a- un bilan de santé global : il s’agit de reconstituer les principales étapes « physiques et émotionnelles » de votre vie, mais également votre environnement personnel et professionnel, afin d’évaluer votre état de santé actuel.
b- un bilan de vitalité : notre vitalité dépend de ce que nous ont légué nos parents, de notre environnement, de notre hygiène de vie, de notre capacité à faire appel à notre pensée positive.
J’observe votre morphologie, posture, tonicité musculaire, vos mains, ongles, langue, conjonctive oculaire ainsi que votre iris (à la loupe) pour relever des informations concernant votre vitalité et votre terrain. Je vous pose des questions pour définir votre tempérament.
c- un bilan alimentaire : j’établis ensuite un bilan alimentaire en listant vos habitudes quotidiennes.
d- la présentation du cadre général de votre cure naturopathique : mes conseils personnalisés sous forme de cure naturopathique que j’appelle « Programme d’Hygiène de vie » (une cure dure 3 à 6 semaines environ). Il va vous permettre de régler ce qu’il y a à régler : alimentation, activité physique, sommeil, équilibre hygiène/repos, contact avec la nature… on peut changer les choses lorsqu’on se détoxifie.
En suite de cette première consultation je vous adresse par email, dans les 48 heures qui suivent un récapitulatif complet du Programme d'Hygiène de Vie.
Ces phases sont nécessairement précédées de nombreuses questions que je vous poserai. Mon rôle est de vous comprendre et de vous connaître, d'analyser votre motif de consultation et votre vitalité, puis de vous expliquer pourquoi et comment vos symptômes sont apparus et de vous apporter du sens.
A cette occasion d'ailleurs, vous comprendrez mieux comment votre corps fonctionne et deviendrez ainsi le premier acteur de votre santé.
2/ Consultation de suivi de naturopathie
Lors de ce rendez-vous (45 minutes à 1 heure), nous faisons le point sur les actions que vous avez mises en place lors de la cure et leurs effets. Cela permet éventuellement des ajustements.
Entre deux rendez-vous, je me rends bien sûr disponible pour vous répondre à vos interrogations.
Quels bénéfices en attendre ?
Mon objectif est de vous rendre acteur de votre bonne santé.
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Informations pratiques
Cabinet Paramédical Rhin & Danube
21 rue Béranger
92100 Boulogne
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