Estelle Coulm

Sophrologue certifiée, à Carrières sur Seine, je suis spécialisée dans l’accompagnement des femmes, la périnatalité, l’endométriose et la gestion des émotions.

Formée à l’Ecole Française Supérieure de Sophrologie de Paris, je vous accompagne en cabinet, en visioconférence ou à votre domicile sur différentes problématiques :

Gestion des émotions
Gestion de la douleur
Apaisement du stress
Retrouver un bon sommeil
Apprendre à lâcher prise
Préparation mentale (examen : permis de conduire, BAC, brevet…intervention chirurgicale, sport…)
Deuils et traumatismes
Mieux vivre avec l’endométriose
Périnatalité (Fertilité & PMA / vivre sa grossesse / préparer son accouchement / Post Partum)
L’accompagnement est entièrement personnalisé en fonction de votre objectif, de vos ressources, de vos limites.

La sophrologie permet d’harmoniser votre quotidien, de diminuer le stress, les angoisses, la fatigue, le mal-être, les douleurs... et vous permet également de retrouver un équilibre entre vos émotions, vos pensées et vos actes.

La sophrologie propose un accompagnement doux et efficace le temps de surmonter une épreuve ou de dénouer une problématique.

Anxiété, Concentration, Confiance en soi, Endométriose, Grossesse, Sommeil, Irritabilité, Ménopause, Phobies, Relaxation, Stress, Surmonter un burn-out, Troubles du sommeil, Insomnies, Addiction.