Description du praticien

Infirmière diplômée d’Etat depuis plus de 25 ans, certifiée en Massage du monde, Do In, formée à la Brain Gym, certifiée en psychologie positive, hypnose antalgique, relaxologue et professeure de Hatha et Vinyasa Yoga, yoga danse et yoga parents enfants, Emmanuelle propose , des cours de Yoga , et de l’accompagnement au bien-être en individuel et collectif.

Forte d’une expérience de terrain en tant qu’infirmière à la relation d’aide, de différents projets d’accompagnements sur l’estime de soi et la confiance en soi auprès de public d’adolescents, de mamans dans le cadre de la parentalité, avec la CAF, écoles et centres sociaux, j'anime mes ateliers en y incluant mon expérience professionnelle et les différents outils auxquels elle j'ai été formée.
Je vous propose de vous aider à mieux gérer votre retour vers le mieux être et prendre soin de vous, retrouver votre énergie, physique et mental, mieux vous comprendre dans le fonctionnement de votre corps physique, mental et énergétique.

Troubles pris en charge

Angoisse, Anxiété, Arrêter de fumer, Arthrite, Arthrose, Articulation, Gestion de son poids, Bouffées de chaleur, Concentration, Confiance en soi, Constipation, Déprime, Digestion, Endométriose, Fatigue chronique, Grossesse, Hyper-émotivité, Impulsivité, Sommeil, Irritabilité, Jambes lourdes, Lombalgie, Mal de dos, Mal de tête, Mal de ventre, Mémoire, Ménopause, Migraine, Drainage lymphatique, Règles douloureuses, Relaxation, Rhumatismes, Sinusite, Trouble du sommeil, Stress, Surmonter un burn-out, Torticolis, Troubles alimentaires, Troubles de l’apprentissage, Troubles de l’attention, Troubles gynécologiques, Voies respiratoires.

Différentes offres

Hatha yoga du lundi soir
60 min.
13,50 €
La pratique du yoga apporte de nombreux bienfaits, physiques, psychologiques et spirituels. Que vous soyez débutants ou avancés, quelques soient votre àge et vos difficultés de santé, il est toujours possible d'adapter sa pratique.

lien d'inscription : https://les-ateliers-du-10.s2.yapla.com/fr/event-32273

Lors de ces séances du lundi soir en ligne, je vous propose une pratique douce, mêlant enchaînements de postures et conscience du souffle, temps de retour à soi , d'intériorité et d'approfondissement de votre pratique.

Une progression dans le temps sur différents thèmes proposés selon les périodes de l'année, le travail corporel en conscience, un chemin vers le bien-être.
Yoga détente du mardi soir
60 min.
13,50 €
Je vous propose de découvrir en ligne, une séance de yoga détente.

Ce style de yoga est accessible à tout public, même débutant, les postures proposées sont douces et soutenues, elles ont pour but de vous permettre d'approfondir la connaissance de votre posture, de créer de l'espace et du bien-être dans votre corps, de vous procurer une profonde détente, une meilleur flexibilité, un relâchement des tensions musculaires avec bienveillance pour votre corps.

La séance dure 1h et est proposée via ZOOM

Vous recevrez un lien zoom pour vous connecter en ligne le jour de la séance, vous pouvez d'avance télécharger l'application gratuite de zoom sur votre ordinateur.

Prévoir un tapis de yoga ou de gym, un plaid, coussins de différentes tailles, plaid et serviette de bain, écharpe et ceintures de peignoirs ou sangles et si vous avez des blocs de yoga ce serait formidable !

lien d'inscription : https://les-ateliers-du-10.s2.yapla.com/fr/event-32015

A très vite sur nos tapis !
Coaching sportif
60 min.
50,00 €
Accompagnement dans un objectif personnalisé de renforcement musculaire, de travail d'étirement et souplesse adapté à votre niveau et vos difficultés.
Coaching de vie
60 min.
60,00 €
Vous traversez des difficultés dans votre vie sur le plan psychologique et avez besoin de trouver des outils pour vous sortir de ce contexte et continuer à avancer dans votre projet de vie ? Je vous propose un accompagnement personnalisé, formé à la relation d'aide, à l'hypnose et la PNL, je vous accompagne également avec un travail par le corps, grâce au yoga, à la méditation et la relaxation guidée.
Méditation, pranayama et auto massages dimanche matin
60 min.
10,00 €
Durant ces séances, vous pourrez pratiquer des séances de méditations guidées, ponctuées d'exercices de respiration yogiques et d'auto massages issus du DO IN.
Le dimanche matin à 9h

Comment se passe la séance ?

Pour les cours de yoga hatha et vinyasa:
- séances en ligne de vinyasa le lundi soir
- séances en ligne de yoga restauratif le mardi soir
- en cours de construction cours de yoga danse en ligne et cours de yoga parents /enfants en ligne et en présentiel

Pour les cours en présentiel, les lieux et dates ne sont pas encore définis

Pour le coaching individuel:
- prise de contact
- évaluation des besoins
- mise en place du programme
- suivi en ligne ou en présentiel

Séance de REIKI et de soin énergétique en ligne et en présentiel:
- prise de contact
- évaluation des besoins
- mise en place du programme
- suivi en ligne ou en présentiel

Pour les séances d'hypnose antalgique et relaxation
- prise de contact
- évaluation des besoins
- mise en place du programme
- suivi en ligne ou en présentiel
- séances audio guidées enregistrées

Pour les séances de méditation, séances collectives et individuelles:
- prise de contact
- évaluation des besoins
- mise en place du programme
- suivi en ligne ou en présentiel
Lire la suite

Quels bénéfices en attendre ?

Détente
Retour à soi
renforcement musculaire
travail d'étirement et de souplesse
Relaxation
Lire la suite

Informations pratiques

Les Ateliers du 10
111 avenue Roger Salengro
94500 Champigny sur Marne
Prendre rendez-vous
Prendre rendez-vous

Ce praticien ne peut prendre de RDV

Livraison gratuite dès 49€ d’achats
Paiement sécurisé par carte bancaire
Des praticiens rigoureusement sélectionnés et vérifiés
Des produits fiables et de qualité