Description du praticien
Je suis Emma, passionnée par le corps humain , sa complexité et la complémentarité de toutes ces sphères.
J'apporte à mes client.es une approche à 360° dans la prise en charge du stress et de l'anxiété, j'accompagne autant sur le plan physique, émotionnel et psychologique avec une approche pragmatique via des astuces actionnables, le mouvement et le souffle.
J'utilise divers outils qui viennent du milieu sportif, de la respiration, de la relaxation, de la psychologie positive et des neurosciences pour vous assurer un accompagnement le plus complet possible et répondre aux besoins spécifiques que vous rencontrez dans vos vies.
Troubles pris en charge
Angoisse, Anxiété, Arthrose, Articulation, Asthme, Concentration, Confiance en soi, Déprime, Digestion, Lombalgie, Mal de dos, Mémoire, Récupération post accident, Relaxation, Stress, Voies respiratoires.
Comment se passe la séance ?
Après un échange avec vous sur la cause de votre venue et vos souhaits je vous accompagne avec des exercices ciblés à votre problématique, dans l'exploration de vos sens.
Nous plongerons ensemble dans un retour au corps pour apaiser l'esprit afin de vous libérer de toutes vos tensions.
En fin de séance un temps d'intégration vous sera proposé pour vous permettre de continuer votre journée en douceur tout en gardant les bénéfices de ces pratiques.
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Quels bénéfices en attendre ?
Les bénéfices sont nombreux:
- Diminue le stress et l'anxiété
- Favorise un meilleur sommeil
- Développe la concentration et l'attention
- Abaisse la tension
- Renforce le système immunitaire
- Favorise la détente musculaire et la diminution des douleurs
- Amélioration de l'humeur
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Informations pratiques
Consultation uniquement en visioconférence
Espelette
64250 ESPELETTE
Institut
531 rue de hiribehere
Centre Altzabea
64480 Ustaritz
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