Elodie Jouanneau

J'interviens à vos côtés à domicile et en visio consultation.
Chaque séance se déroule comme suit (durée 1h00):
Nous commençons par un échange bienveillant, c'est votre espace pour venir déposer vos ressentit et vos besoins.
Ce dialogue de début de consultation permet de pouvoir adapter la séance du jour en fonction de vos ressentis et de vos besoins.
A l'issue de notre pratique, nous avons de nouveau un temps d'échange qui vous permettra de verbaliser vos ressentis et de venir valider vos objectif de séance.
A noter, que lors de notre première rencontre il vous faut prévoir un temps un peu plus long (1h30), afin que nous puissions échanger plus longuement pour nous connaitre.
Entre chaque séance, vous pouvez vous entrainer personnellement si vous le souhaitez grâce à l'enregistrement que je vous fournis. Cela vous permet d'aller plus loin dans votre entrainement personnel et de vivre la méthode autant de fois que vous le souhaitez.

Enfin, je tiens à vous rappeler que l'accompagnement que je vous propose ne se substitue en aucun cas à un suivi médical régulier.
En ce sens, je suis en capacité de vous réorienter vers un professionnel de santé en lien avec votre problématique; en complément de notre accompagnement.

Comme je le dis souvent, "La sophrologie ne fera pas disparaitre vos émotions, elle ne fera pas non plus disparaitre vos soucis. Elle vous aidera à conquérir les outils pour une alliance avec vous même."
Une pratique régulière de la sophrologie permet de tendre vers un mieux-être physique et mental dans le but de retrouver un certain équilibre.

Au moyen d’un entrainement personnel basé sur des techniques de relaxation et d’activation du corps et de l’esprit ; elle permet de développer ses capacités de gestion émotionnelle afin de tendre vers un mieux-être tant physique que psychique. La sophrologie permet de développer sa propre relation corps-esprit et ainsi, d’influencer son mode de vie.

La sophrologie est une méthode scientifique, créée par le Pr Alfonso CAYCEDO dans les années 1960.
J'ai pu effectuer mon cursus d'apprentissage dans l'une des 42 écoles de l'Académie de Sophrologie Caycédienne (SOFROCAY), à l'Institut Caycedo France. J'ai donc été formée de manière la plus authentique possible à la sophrologie Caycédienne.