Description du praticien
Elisabeth, au service de l'humain. Masseur-kinésithérapeute de formation, En 22 ans de carrière, je suis passé quasiment par toutes les stuctures d'exercices de la profession. Au cours des 18 ans où j'ai travaillé à l'hôpital, j'ai assuré les rééducations physiques des personnes en souffrance psychique et j'ai accompagné nos ainés dans leurs efforts pour retrouver de l'autonomie après un accident ou bien une maladie qui les en a privé.
Il y a 2 ans, j'ai décider de réorienter ma carrière dans la prévention comme une nouvelle façon de prendre soin de mon prochain. J'ai suivi une formation de sonothérapie. C'est une discipline qui m'apporte tellement d'apaisement que j'appelle de mes voeux de pourvoir aider à mon tour, en tant que sonothérapeute, les personnes qui ont besoin de sérénité.
J'ai toujours beaucoup massé dans mes prises en charges kinésithérapiques, il est donc naturel que je continue à proposer la massothérapie relaxante dans mes accompagnements.
Par ailleurs, en tant qu'éducatrice physique et sportive, je propose des ateliers de gymnastique pour les séniors à partir de 60 ans.
Enfin, une opportunité m'a permise de développer des compétences en formation adulte dans le domaine de la prévention des risques liés aux postures professionnelles.
Il y a 2 ans, j'ai décider de réorienter ma carrière dans la prévention comme une nouvelle façon de prendre soin de mon prochain. J'ai suivi une formation de sonothérapie. C'est une discipline qui m'apporte tellement d'apaisement que j'appelle de mes voeux de pourvoir aider à mon tour, en tant que sonothérapeute, les personnes qui ont besoin de sérénité.
J'ai toujours beaucoup massé dans mes prises en charges kinésithérapiques, il est donc naturel que je continue à proposer la massothérapie relaxante dans mes accompagnements.
Par ailleurs, en tant qu'éducatrice physique et sportive, je propose des ateliers de gymnastique pour les séniors à partir de 60 ans.
Enfin, une opportunité m'a permise de développer des compétences en formation adulte dans le domaine de la prévention des risques liés aux postures professionnelles.
Troubles pris en charge
Anxiété, Digestion, Sommeil, Relaxation, Stress, Insomnies.
Différentes offres
Massage sonore d'harmonisation
90 min.
70,00 €
Confortablement installé(e) au sol ou sur une table, je fais sonner et chanter les bols autour et sur vous pour vous amener dans une détente profonde redynamisante.
Relaxation ou méditation sonore individuelle
60 min.
47,00 €
Je me concentre sur votre unique besoin de détente et de reconnection au moment présent par la relaxation ou la méditation sonore. Je vous propose de faire la relaxation sonore allongé(e)entouré(e) de plusieurs bols qui créeront une bulle sonore et vibratoire autour de vous.
Je vous propose de faire la méditation en position assise, les sons des bols vous amène vers une méditation silencieuse.
Je vous propose de faire la méditation en position assise, les sons des bols vous amène vers une méditation silencieuse.
Massage relaxant
60 min.
60,00 €
Massage lent utilisant des manoeuvres du massage suédois afin d'apporter un relâchement musculaire.
60 min. Possibilité de combiner avec un bol chantant.
60 min. Possibilité de combiner avec un bol chantant.
Relaxation sonore duo
60 min.
57,00 €
Embarquez dans une bulle sonore à deux pour un voyage intérieur unique ! allongé(e)s au sol, entouré(e)s des bols.
Massage aux pierres chaudes
90 min.
70,00 €
Massage du corps entier, utilisation d'huile. C'est un massage lent qui permet de transférer la chaleur des pierres dans les muscles afin de les détendre.
gymnastique sénior de groupe, uniquement le jeudi
55 min.
7,50 €
Le jeudi matin de 9h à 10h à Ma Bulle en Santé
Gymnastique douce en groupe de maintien de l'autonomie,
souplesse, équilibre et renforcement.
Pour réserver, appeler au 0666220698
Gymnastique douce en groupe de maintien de l'autonomie,
souplesse, équilibre et renforcement.
Pour réserver, appeler au 0666220698
Voyage sonore et sensoriel
50 min.
60,00 €
Accompagnez votre séance de bulle sensorielle d'une immersion sonore et vibratoire pour une détente corps et esprit maximale.
La bulle sensorielle est un bassin de flottaison. grâce à une eau saturée en sels d'Epsom, vous y flotter comme sur la mer morte. L'eau chauffée à la bonne température et les lumières douces sont très apaisantes. C'est un lieu sécurisant propice au mieux-être.
La bulle sensorielle est un bassin de flottaison. grâce à une eau saturée en sels d'Epsom, vous y flotter comme sur la mer morte. L'eau chauffée à la bonne température et les lumières douces sont très apaisantes. C'est un lieu sécurisant propice au mieux-être.
Comment se passe la séance ?
En séance individuelle de sonothérapie ou massothérapie, je vous accueille puis nous nous installons autour d'une table pour un entretien préalable qui me permettra de recueillir, avec votre consentement, toutes les informations nécessaires à votre prise en charge. Je vous explique le soin qui va suivre. Puis, je vous proposerez de vous installer confortablement sur la table. Vous n'aurez pas besoin de vous déshabiller pour un soin de sonothérapie. Je veille, à chaque instant, que votre expérience soit des plus agréable. Après le soin, j'ouvre toujours un espace de parole libre pour vous exprimer et partager ce que vous avez vécu si vous en ressentez le besoin.
En séance de sonothérapie de groupe, vous vous allongez sur un tapis, éventuellement des coussins sous la tête et les genoux, un plaid pour vous tenir au chaud, ou bien vous vous asseyez face à mon installation. La première phase consiste en une guidance vers la détente par ma voix puis vient le bain sonore. la troisième phase laisse le silence s'installer pour profiter de la détente puis la reprise de contact avec le monde extérieur se fait aussi par ma voix. Un espace de parole libre s'ouvre pour partager avec le groupe, si vous le souhaitez, votre ressenti de la séance.
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En séance de sonothérapie de groupe, vous vous allongez sur un tapis, éventuellement des coussins sous la tête et les genoux, un plaid pour vous tenir au chaud, ou bien vous vous asseyez face à mon installation. La première phase consiste en une guidance vers la détente par ma voix puis vient le bain sonore. la troisième phase laisse le silence s'installer pour profiter de la détente puis la reprise de contact avec le monde extérieur se fait aussi par ma voix. Un espace de parole libre s'ouvre pour partager avec le groupe, si vous le souhaitez, votre ressenti de la séance.
Quels bénéfices en attendre ?
Cette suspension du temps pendant laquelle vous entrez dans une détente profonde globale corps et esprit vous permet d'apaiser certaines douleurs, de calmer le mental, de réguler les émotions, de rétablir ou d'entretenir une sérénité intérieure et redynamiser tout votre être.
Les sons et les vibrations aident le cerveau à passer sur des ondes de la méditation, stimulent le nerf vague et rééquilibrent donc le système nerveux autonome. Par leur transmission par les tendons et les muscles, jusqu'à l'agitation de l'eau qu'elle provoque, les vibrations induisent un relâchement musculaire et la sensation d'un profond et doux massage.
En complément, je peux vous transmettre mes conseils et des outils pour gérer de manière autonome votre stress.
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Les sons et les vibrations aident le cerveau à passer sur des ondes de la méditation, stimulent le nerf vague et rééquilibrent donc le système nerveux autonome. Par leur transmission par les tendons et les muscles, jusqu'à l'agitation de l'eau qu'elle provoque, les vibrations induisent un relâchement musculaire et la sensation d'un profond et doux massage.
En complément, je peux vous transmettre mes conseils et des outils pour gérer de manière autonome votre stress.
Informations pratiques
Ma Bulle en Santé
95 Bis Allées Charles de Fitte
31300 Toulouse
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