Description du praticien

je suis Infirmière depuis 1994 et Sophrologue certifiée RNCP 5 depuis mars 2023. Je propose des accompagnements personnalisés pour améliorer le bien-être de chacun.

Troubles pris en charge

Angoisse, Anxiété, Gestion de son poids, Boulimie, Concentration, Confiance en soi, Fatigue chronique, Grossesse, Hyper-émotivité, Impulsivité, Sommeil, Mal de dos, Mal de tête, Mémoire, Migraine, Phobies, Récupération post accident, Relaxation, Sexualité, Trouble du sommeil, Stress, Stress post-traumatique, Surmonter un burn-out, Troubles de l’apprentissage, Troubles de l’attention, Troubles du sommeil, Insomnies, Addiction.

Différentes offres

Adultes
90 min.
50,00 €
Enfant jusqu'à 18 ans
90 min.
40,00 €
Etudiants
90 min.
40,00 €
A votre domicile
90 min.
55,00 €

Comment se passe la séance ?

Lors de chaque séance, nous pratiquons un échange , puis des exercices de relaxation dynamiques (exercices doux basés sur la respiration et contraction musculaire) suivis d'une relaxation. Ensuite, vous pouvez exprimés librement vos ressentis.
La 1ère séance comporte un questionnaire que nous remplissons ensemble, afin de mieux vous connaître et de définir votre objectif d'accompagnement; le tout suivi par des exercices et relaxation pour se détendre.
J'enregistre les relaxations pour que vous puissiez les réécouter à votre guise.
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Quels bénéfices en attendre ?

L'accompagnement se fait sur plusieurs séances, avec un fil conducteur afin d'atteindre l'objectif défini lors de la 1ère séance.
Chaque séance à un thème permet de se détendre, de relâcher le mental pour retrouver un équilibre et une harmonie entre le corps et l'esprit
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Informations pratiques

Corinne Duconseil
505 RUE EDOUARD BRANLY
Notre Dame de Gravenchon
76330 PORT JEROME SUR SEINE
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