Cécile Lawer

De formation scientifique, j'ai toujours été curieuse. Travaillant dans un grand groupe industriel, j'ai eu l'occasion d'exercer plusieurs métiers, dont celui de formatrice qui m'a permis de découvrir les sciences humaines et qui m'a ouvert au développement personnel. C'est naturellement que j'ai eu a cœur d'accompagner les personnes dans la réalisation de leur potentiel, de leurs projets, en et hors entreprise. Pour cela je me suis formée au coaching à la CEGOS.

En parallèle de ce cheminement, j'avais un problème de santé causant handicap et douleur chronique que la médecine allopathique peinait à guérir, et même à soulager. J'ai cherché et essayé beaucoup d'autres approches jusqu'à rencontrer l'ayurvéda au Sri Lanka en 2017. Une rencontre qui a changé ma vie ! Je me suis formée en France et en Inde pour pouvoir proposer cette "médecine traditionnelle" à mon tour (bilans et suivis), mais sans les traditionnels massages à l'huile, car j'ai encore des limitations physiques.

En revanche, je propose des massages sonores (bols tibétains posés autour et sur vous). Le son et les vibrations sont pleins de vertus pour le corps et l'esprit ; les effets sont profonds et subtils. Selon les besoins, je peux compléter par l'utilisation de diapasons posés sur des points bien précis (points marmas, semblables aux points acuponcture).

L'ayurvéda comme le coaching sont des démarches globales (holistiques). Elles ont en commun d'être responsabilisantes, dans le sens qu’elles vous redonnent votre pouvoir de choisir, d'agir, de transformer à partir d'une meilleure connaissance de vous même.

En savoir plus : www.cheminsdetre.com

Allergies, Anxiété, Arthrose, Articulation, Gestion de son poids, Baisse de libido, Bouffées de chaleur, Circulation, Concentration, Confiance en soi, Constipation, Digestion, Endométriose, Fatigue chronique, Hyper-émotivité, Infections urinaires, Sommeil, Irritabilité, Mal de tête, Mal de ventre, Mémoire, Ménopause, Prendre du poids, Règles douloureuses, Relaxation, Rhumatismes, Trouble du sommeil, Stress, Surmonter un burn-out, Troubles alimentaires, Troubles gynécologiques, Voies respiratoires.

Selon la vision ayurvédique, nous disposons tous d'une constitution de base composée des 3 doshas ou principes énergétiques (vata - le mouvement, pitta - la transformation, kapha - la protection et la stabilité). Chacun des 3 est plus ou moins dominant chez nous et agit sur notre aspect physique, notre physiologie, nos émotions. Cette constitution ne changera pas au cours de notre vie.
En fonction de notre environnement, de notre style de vie, nous influençons les 3 doshas présents en nous. Si nous maintenons notre équilibre : tout va bien. Si non, alors des troubles commencent à se manifester, pouvant conduire à la maladie.

Lors d'un bilan, il s'agit donc via un questionnaire, des questions, des observations (langue, ongle, pouls) d'identifier votre constitution de base afin de pouvoir vous conseiller sur ce qui vous convient ou non (alimentation, activité physique, routine de vie, ...). Et si vous manifestez des déséquilibres, le bilan aide à identifier le dosha responsable et ses causes pour revenir à votre équilibre via des conseils simples, personnalisés (alimentation, etc).

Le massage sonore procure une profonde détente. Avec le son, le cerveau ralenti, et les cellules se mettent en vibrations oscillant aux fréquences des différents bols. C'est indescriptible comme sensation : profond, plus ou moins intense, il peut même se produire des libérations émotionnelles. La mise en vibration contribue à nettoyer et ré équilibrer les différents corps énergétiques (les 5 koshas).
Pendant le massage vous êtes allongés sur le ventre et / ou sur le dos. Des bols tibétains sont disposés sur vous et autour de vous. Je peux aussi utiliser d'autres instruments (carillon koshi, gong, diapasons, ...). Vous restez habillés durant toute la séance. Il existent quelques rares contre indications (épilepsie, début de grossesse, ...) que vous pouvez aller voir sur mon site internet : www.cheminsdetre.com.

Le suivi intervient après un bilan. Quelques semaines, quelques mois, au changement de saisons : à votre convenance. Comme rien n'est statique, le suivi sert accompagner l'évolution des doshas chez vous et leurs manifestations (physiques, physiologiques, mentales), toujours en vue de maintenir votre équilibre et donc votre bien être. Le suivi permet d'ajuster les conseils donnés lors du bilan.

Le coaching proposé répond aux standards de l'International Coach Federation : c'est à dire un processus cadré dans le temps (en général entre 6 et 10 séances), qui répond à une demande précise. Ce n'est ni du conseil, ni de la psy, ni de la formation. Alors qu'est ce ? Le coaching est tourné vers le quoi, le comment, le présent et le futur (donc, ni sur le pourquoi, ni sur le passé). En tant que coach, je vous accompagne pour identifier vos freins, ressources, enjeux cachés, croyances, valeurs, etc, en vue de la réalisation de votre objectif (transition professionnelle, confiance en soi, réalisation d'un projet, changer des habitudes toxiques, ....).
Nous vivons tous dans notre "propre réalité" en fonction de notre éducation, nos croyances, nos valeurs, notre culture (ou dit autrement, nous voyons le monde à travers des lunettes déformantes qui nous sont propres). Et ces lunettes qui nous aident à voir sont parfois limitantes. S'offrir un coaching, c'est prendre conscience des lunettes et en changer. C'est se décoller de nos routines pour voir autrement, plus large, et ainsi s'offrir des possibilités, des choix, du changement.