Description du praticien
Naturopathe certifiée, je prône une vision moderne des sujets de santé, en lien avec les réalités de notre société et des impératifs de notre environnement de vie. Synthèse entre coaching et naturopathie, mes connaissances et outils permettent un accompagnement complet, personnalisé et adapté à chaque demande. Je propose également des soins manuels tels que la réflexologie plantaire et le massage bien-être (à domicile ou au cabinet). Découvrez le détail de mes accompagnements sur mon site internet.
Troubles pris en charge
Acnés, boutons, Allergies, Gestion de son poids, Candidose, Concentration, Constipation, Digestion, Endométriose, Fatigue chronique, Grossesse, Infections urinaires, Maladie cœliaque, Mémoire, Ménopause, Migraine, Mycoses, Règles douloureuses, Sinusite, Trouble du sommeil, Stress, Surmonter un burn-out, Insomnies, Troubles féminins.
Différentes offres
1ère consultation - le coaching santé
90 min.
80,00 €
Lors de cette 1ère consultation, nous échangerons longuement afin de pouvoir établir ensuite un programme personnalisé en fonction de votre motif de consultation.
Consultation de suivi
60 min.
65,00 €
Consultation de suivi dans le but de faire le point au fur et à mesure sur les résultats, vos blocages éventuels et vos succès. L’accompagnement est évolutif, nous pouvons déterminer de nouveaux objectifs au fil des séances.
Réflexologie plantaire
60 min.
60,00 €
J'adapte le protocole en fonction d'un échange préalable que nous aurons en début de séance, afin de répondre au mieux à vos besoins du moment.
Pratique à l’huile ou au talc selon vos préférences.
Soin pratiqué au cabinet ou à votre domicile.
Pratique à l’huile ou au talc selon vos préférences.
Soin pratiqué au cabinet ou à votre domicile.
Massage bien-être
60 min.
70,00 €
Massage à l’huile végétale bio, je suis formée à différentes techniques qui m'ont permis de créer mon propre protocole.
Possibilité de rallonger la prestation : 1h30 (+30€) ou 1h + modelage visage repulpant (+30€).
En cabinet ou à votre domicile.
Possibilité de rallonger la prestation : 1h30 (+30€) ou 1h + modelage visage repulpant (+30€).
En cabinet ou à votre domicile.
1ère consultation - le coaching nutrition
75 min.
60,00 €
Pour un rééquilibrage alimentaire durable et adapté à votre situation propre. Je vous délivre du contenu en fonction de vos besoins et envie : journal alimentaire, recettes, astuces et informations délivrées au fil des séances, sous forme de fiches ludiques. Au delà de l'aspect purement diététique, je vous aide à identifier vos blocages grâce à la diététique comportementale, la gestion du stress, l'activité physique, les compléments alimentaires, les conseils santé "naturo", etc etc.
Consultation de suivi - le coaching nutrition
60 min.
45,00 €
Le suivi se fait au rythme que vous aurez choisi, nous ferons toujours un bilan de vos ressentis et des semaines passées, nous pouvons aborder au cours des séances : l'aspect émotionnel, des thématiques santé, des conseils sur l'activité physique, possibilité de faire "le tour de vos placards" ou vous accompagner en course pour apprendre à décrypter les étiquettes, etc etc.
Comment se passe la séance ?
1. MODE DE VIE
Nous échangeons autour de votre objectif de consultation, vos habitudes de vie (alimentation, sommeil, loisirs, impératifs…) et vos éventuels troubles de santé. Je prends en compte votre environnement personnel et professionnel, ainsi que votre histoire et vos antécédents familiaux.
2. BILAN DE VITALITE
A travers une série de questions, je vais pouvoir cerner votre terrain ainsi que le fonctionnement de votre organisme : système digestif, nerveux, hormonal… L’idée est d’identifier d’éventuels déséquilibres pour vous aider à les réguler.
3. BILAN ALIMENTAIRE
Nous retraçons ensemble vos habitudes alimentaires, une journée type dans votre assiette, ainsi que vos goûts et vos impératifs (pro, familiaux…). Le but est de pouvoir identifier d’éventuelles carences, de vous donner des idées de repas ainsi que des informations essentielles pour un bon équilibre alimentaire.
4. VOTRE FICHE CONSEIL ADAPTEE
Elaboration de votre programme personnalisé : des premiers conseils sont donnés lors de la séance afin de déterminer vos contraintes, vos envies et votre budget. Je vous envoie ensuite une fiche détaillée avec tous mes conseils afin que vous ayez une feuille de route pour vous lancer.
Je reste joignable pour toutes vos questions suite à la lecture de votre protocole.
5. LE SUIVI
En fonction de vos besoins et de votre évolution, nous pourrons poursuivre ensuite par des consultations plus courtes (1h), dans le but de faire le point au fur et à mesure sur les résultats, vos blocages éventuels et vos succès. L’accompagnement est évolutif, nous pouvons déterminer de nouveaux objectifs au fil des séance
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Nous échangeons autour de votre objectif de consultation, vos habitudes de vie (alimentation, sommeil, loisirs, impératifs…) et vos éventuels troubles de santé. Je prends en compte votre environnement personnel et professionnel, ainsi que votre histoire et vos antécédents familiaux.
2. BILAN DE VITALITE
A travers une série de questions, je vais pouvoir cerner votre terrain ainsi que le fonctionnement de votre organisme : système digestif, nerveux, hormonal… L’idée est d’identifier d’éventuels déséquilibres pour vous aider à les réguler.
3. BILAN ALIMENTAIRE
Nous retraçons ensemble vos habitudes alimentaires, une journée type dans votre assiette, ainsi que vos goûts et vos impératifs (pro, familiaux…). Le but est de pouvoir identifier d’éventuelles carences, de vous donner des idées de repas ainsi que des informations essentielles pour un bon équilibre alimentaire.
4. VOTRE FICHE CONSEIL ADAPTEE
Elaboration de votre programme personnalisé : des premiers conseils sont donnés lors de la séance afin de déterminer vos contraintes, vos envies et votre budget. Je vous envoie ensuite une fiche détaillée avec tous mes conseils afin que vous ayez une feuille de route pour vous lancer.
Je reste joignable pour toutes vos questions suite à la lecture de votre protocole.
5. LE SUIVI
En fonction de vos besoins et de votre évolution, nous pourrons poursuivre ensuite par des consultations plus courtes (1h), dans le but de faire le point au fur et à mesure sur les résultats, vos blocages éventuels et vos succès. L’accompagnement est évolutif, nous pouvons déterminer de nouveaux objectifs au fil des séance
Quels bénéfices en attendre ?
Pour quels problèmes, gênes ou troubles me consulter ?
- Conserver et optimiser son capital santé
- Renforcer son immunité et sa vitalité
- Troubles digestifs (constipation, reflux, sibo, candidose…)
- Troubles cutanés (acnés, allergies, eczéma, psoriasis…)
- Troubles allergiques, métaboliques, hormonaux
- Stress, fatigue, anxiété, migraines, insomnies, concentration, mémoire
- Conception, grossesse, post-partum
- Santé de la femme (cycle, endométriose, SOPK, ménopause…)
- Rééquilibrer son alimentation
- Gestion du poids : perdre, gagner, stabiliser
- Accompagnement de la personne âgée
- Accompagnement de l’enfant
- Performances sportives
Mes outils pour vous accompagner ?
- Nutrition et micronutrition
- Plan alimentaire et recettes
- Gestion des émotions grâce aux fleurs de Bach
- Hygiène du corps par l’exercice physique et la respiration
- Techniques de relaxation et gestion du stress
- Compléments alimentaires (nutraceutiques)
- Phytologie : plantes, huiles essentielles, bourgeons
- Réflexologie plantaire et Massage bien-être
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- Conserver et optimiser son capital santé
- Renforcer son immunité et sa vitalité
- Troubles digestifs (constipation, reflux, sibo, candidose…)
- Troubles cutanés (acnés, allergies, eczéma, psoriasis…)
- Troubles allergiques, métaboliques, hormonaux
- Stress, fatigue, anxiété, migraines, insomnies, concentration, mémoire
- Conception, grossesse, post-partum
- Santé de la femme (cycle, endométriose, SOPK, ménopause…)
- Rééquilibrer son alimentation
- Gestion du poids : perdre, gagner, stabiliser
- Accompagnement de la personne âgée
- Accompagnement de l’enfant
- Performances sportives
Mes outils pour vous accompagner ?
- Nutrition et micronutrition
- Plan alimentaire et recettes
- Gestion des émotions grâce aux fleurs de Bach
- Hygiène du corps par l’exercice physique et la respiration
- Techniques de relaxation et gestion du stress
- Compléments alimentaires (nutraceutiques)
- Phytologie : plantes, huiles essentielles, bourgeons
- Réflexologie plantaire et Massage bien-être
Informations pratiques
Consultations au cabinet ou à domicile
536 chemin de Rabiac Estagnol
06600 ANTIBES
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