Anaïs Pouchin

Je suis Anaïs Pouchin, thérapeute spécialisée en sophrologie dans la ville de Caen.

Après 4 années d’études en psychologie et 2 année en management de la santé, puis un parcours professionnel dans le domaine médical, je me suis spécialisée en sophrologie.

J’ai toujours été passionnée par le fonctionnement humain, le développement personnel et la santé mentale.

L’écoute, le conseil, les déclics pour aider l’autre ont toujours fait naturellement parti de moi.
Les formations, les différents apprentissages et mon parcours personnel ont enrichi mes connaissances pour en faire à ce jour mon métier.

J’ai à cœur de vous accompagner avec toute ma bienveillance pour vous guider et vous donner les clés dans l’amélioration de votre bien être et à développer votre plein potentiel.

- Gestion des émotions
- Gestion du stress
- Accompagnement pendant et/ou après une maladie
- Accompagnement à la parentalité (Parcours PMA, Grossesse, Accouchement...)
- Préparation à un événement (Examen, Prise de parole, Entretien, Compétition...)
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À très vite :)

Angoisse, Anxiété, Concentration, Confiance en soi, Déprime, Digestion, Fatigue chronique, Grossesse, Hyper-émotivité, Irritabilité, Mémoire, Phobies, Relaxation, Trouble du sommeil, Stress, Surmonter un burn-out, Insomnies, Addiction.