Description du praticien

Je suis Anaïs Pouchin, thérapeute spécialisée en sophrologie et drainage lymphatique Renata França, dans la ville de Caen et Valognes.

Après 4 années d’études en psychologie et 2 année en management de la santé, puis un parcours professionnel dans le domaine médical, je me suis spécialisée en sophrologie.

J’ai toujours été passionnée par le fonctionnement humain, le développement personnel et la santé mentale.

L’écoute, le conseil, les déclics pour aider l’autre ont toujours fait naturellement parti de moi.
Les formations, les différents apprentissages et mon parcours personnel ont enrichi mes connaissances pour en faire à ce jour mon métier.

L'envie de compléter mon activité par une nouvelle approche répondant à des besoins similaires et ainsi prendre soin par le toucher est alors apparue comme une évidence. Je me suis donc formée au drainage lymphatique Renata França, une prise en charge efficace du corps et de l'esprit.

J’ai à cœur de vous accompagner avec toute ma bienveillance pour vous aider à vous libérer physiquement et mentalement, vous guider et vous donner les clés dans l’amélioration de votre bien être et à développer votre plein potentiel.

- Gestion des émotions
- Gestion du stress
- Accompagnement pendant et/ou après une maladie
- Accompagnement à la parentalité (Parcours PMA, Grossesse, Accouchement...)
- Préparation à un événement (Examen, Prise de parole, Entretien, Compétition...)
-...

À très vite :)

Troubles pris en charge

Angoisse, Anxiété, Concentration, Confiance en soi, Déprime, Digestion, Fatigue chronique, Grossesse, Hyper-émotivité, Irritabilité, Mémoire, Phobies, Relaxation, Trouble du sommeil, Stress, Surmonter un burn-out, Insomnies, Addiction.

Différentes offres

1ère séance Sophrologie
90 min.
65,00 €
Séance de Suivi Sophrologie
60 min.
50,00 €
Drainage Lymphatique Renata França
60 min.
140,00 €

Comment se passe la séance ?

Sophrologie:
Une séance et un moment pour vous, où la parole peut-être libérée selon votre envie. C’est un temps d’écoute en toute bienveillance et non jugement.

Ensuite, chaque séance est composée de temps d’exercices personnalisés selon votre objectif:
Des exercices de relaxation dynamique: Travaillant sur la respiration contrôlée et la détente musculaire. Cette technique permet une première écoute de ses ressentis.

Des exercices de visualisation positive: En posture statique, assise ou allongée. Cette technique permet un relâchement mental profond et permet d’accéder à ses capacités, développer son potentiel pour répondre à son besoin.

Drainage Lymphatique Renata França:
C'est une méthode thérapeutique associant des manoeuvres manuelles rythmées, fermes mais délicates sur le corps entier, permettant de retrouver un bien-être complet immédiat à tous les niveaux.
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Quels bénéfices en attendre ?

Les bénéfices de la sophrologie sont multiples et varient selon votre objectif.
- Détente
- Régulation des émotions
- Amélioration du bien-être
- Confiance en soi
- Estime de soi
- Gestion de la douleur
- Retrouver l'energie
- Préparer mentalement un événement
-...

Les bénéfices du drainage lymphatique Renata França:
Davantage connue pour ses bienfaits au niveau physique, elle possède de nombreux effets au niveau mental et émotionnel.
- Diminution des œdèmes, cellulite,
- Diminution du stress, des douleurs,
- Diminution des troubles digestifs, sommeil,
- Augmentation immunité
-...
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Informations pratiques

La Clinique du Monde
33 Boulevard Bertrand
14000 CAEN
Mai'Be - La Maison du Bien-être
82 Bd Dunois
14000 Caen
Cabinet Anaïs Pouchin
13 Route de la Bretonnerie
50700 Valognes
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