Description du praticien
Envie de bien-être et de sérénité dans votre vie ?
J'accompagne les enfants, ados et adultes en séance individuelle, en séance parent-enfant et en séance de couple pour vous permettre de vivre votre vie au maximum de ses potentialités, de (re)trouver bien être et bonheur dans votre quotidien !
Sophrologue depuis 2010, je me suis spécialisée dans les accompagnements autour de la famille.
Pour les enfants : gestion des émotions, gestion du stress, sommeil, changements familiaux (séparation, arrivée d'un petit frère ou d'une petite soeur...
Pour les ados : confiance en soi, estime de soi, motivation, coaching scolaire, anxiété, phobie scolaire, troubles du comportement, scolarité...
Pour les couples et les parents : difficultés de communication, stress, stress professionnel, crises, perte de sens...
Je décris ici les problématiques que je rencontre le plus souvent, cette liste n'est pas exhaustive !
Quelles que soient les difficultés que vous rencontrez, des solutions sont possibles.
Je propose aussi des soins énergétiques pour vous permettre de réguler et d'équilibrer l'énergie dans votre corps.
Troubles pris en charge
Anxiété, Arrêter de fumer, Baisse de libido, Concentration, Confiance en soi, Déprime, Irritabilité, Phobies, Relaxation, Sexualité, Stress, Stress post-traumatique, Surmonter un burn-out, Troubles du sommeil, Insomnies.
Différentes offres
Séance individuelle de sophrologie
60 min.
50,00 €
Les séances individuelles de sophrologie vous offrent la possibilité d'éclairer une (ou plusieurs) problématique que vous rencontrez.
Retrouver bien-être, confiance en soi, estime de soi, prendre conscience de ses forces et capacités sont autant d'atouts pour vous permettre de vivre votre vie au maximum de ses potentialités !
Séance de sophro-thérapie de couple
60 min.
60,00 €
Vous êtes au bord de la rupture et vous souhaitez sauver votre relation ?
Je vous reçois en séance pour vous aider à surmonter les problèmes de communication, les conflits, les difficultés et à retrouver une vie plus sereine.
La sophrologie permet de réguler le stress, d'apaiser les tensions, puis de trouver les solutions !
Séance de sophro-thérapie de couple
90 min.
90,00 €
Vous êtes au bord de la rupture et vous souhaitez sauver votre relation ?
Je vous reçois en séance pour vous aider à surmonter les problèmes de communication, les conflits, les difficultés et à retrouver une vie plus sereine.
La sophrologie permet de réguler le stress, d'apaiser les tensions, puis de trouver les solutions !
Soin énergétique
60 min.
60,00 €
Je vous propose en moment de détente et de bien-être avec les soins énergétiques.
Je suis formée en Reïki et en polarité. Je pratique aussi le magnétisme et le soin énergétique intuitif.
Offre spéciale janvier : 1 séance individuelle
60 min.
40,00 €
Offre spéciale janvier : 3 séances individuelles
60 min.
100,00 €
Offre spéciale janvier : 5 séances individuelles
60 min.
150,00 €
Offre spéciale janvier : 1 séance thérapie de couple
60 min.
45,00 €
Offre spéciale janvier : 3 séances thérapie de couple
60 min.
120,00 €
Offre spéciale janvier : 5 séances thérapie de couple
60 min.
180,00 €
Sevrage tabagique
30 min.
170,00 €
Vous êtes déterminé à arrêter de fumer ? mais vous avez essayer de nombreuses fois mais cela vous semble insurmontable, impossible.
J'ai développé un programme de sevrage tabagique avec la sophrologie : Arrêtez de fumer en 1 mois 1/2 !
Au programme :
6 séances de 30 minutes une fois par semaine
3 séances suivi : à un mois, à 3 mois et à un an.
La possibilité de me contacter en cas de difficultés.
Prenez votre 1er RDV et nous conviendrons ensemble des autres RDV.
Bénéficiez de ce programme au tarif de 170€ !
Mon tarif est habituellement de 30€ / séance de 30 minutes est de 170€, profitez en !!
Comment se passe la séance ?
En sophrologie (individuel 1h - couple 1h30)
Lors de la première séance, je vous accueille et nous partageons un échange sur vos attentes, vos objectifs.
Je vous propose ensuite une séance pratique en relaxation, relaxation dynamique, une visualisation positive selon vos besoins.
À la fin de la séance, nous prenons un temps de partage où vous pouvez exprimer vos ressentis, le vécu de votre séance.
Lors des séances suivantes, nous faisons un point sur ce qu’il s’est passé pour vous depuis la séance précédente. Je vous propose ensuite une séance pratique. Puis nous prenons un temps de partage. J’enregistre les séances (uniquement la pratique, uniquement ma voix !), afin que vous puissiez refaire la séance chez vous.
En soin énergétique (1h) :
Nous prenons un temps d'échange afin que je puisse comprendre vos problématiques et vos besoins.
Ensuite, le soin de passe sur table (environ 45 minutes), puis nous faisons un point sur la séance.
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Quels bénéfices en attendre ?
Les bienfaits de la sophrologie sont nombreux.
Je vous permets de gérer votre stress et de retrouver le calme et la sérénité.
Cet état de relâchement physique, émotionnel et mental vous laisse la possibilité d'y voir plus clair et je vous accompagne pour révéler vos ressources et trouver des solutions efficaces à vos problématiques.
Les séances audios que je vous envoie vous permettent de vous constituer une "boite à outils" bien-être et de pouvoir faire perdurer le bien-être retrouvé en autonomie.
Les soins énergétiques vous permettront de retrouver le calme et la sérénité et libérer vos tensions physiques, émotionnelles et psychiques.
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Informations pratiques
Hélène André Sophrologie Saint Mathieu de Tréviers
Résidence le belvédère
34270 Saint Mathieu de Tréviers
Hélène André Sophrologie Montpellier
3 ter rue des pins
Espace Akashik
34000 Montpellier
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