Giovanna Pau

Grâce au Covid, eh oui, il faut bien le dire...et surtout au temps libre qui m'a laissé...j'ai eu l'occasion de me former à la pratique des massages et à la sophrologie (en présentiel...oui, oui, très important!!!). Ceci a ouvert d'autant plus mes horizons, qui étaient déjà très élargis du fait que je sois navigante (hi hi) et m'a permis également de cheminer personnellement (c'est qu'on appelle le "travail sur soi"). Ce travail qui est primordiale de faire avant de pouvoir accompagner les clients/patients.
L'amour, la détermination et la passion pour mes métiers, m'ont amenée aujourd'hui à exercer dans les grands hôtels et spas de Paris, tout en continuant mon métier de navigante que j'adore.
Depuis Septembre, je me suis installée en tant que sophrologue au Nouveau Monde et j'ai aujourd'hui le plaisir de combiner le massage et la sophrologie pour une détente encore plus profonde, mais aussi pour des problématiques comme le stress, l'anxiété, les phobies (la phobie de l'avion par exemple...) et les troubles de sommeil.
Bien évidemment je fais également des séances de massages et des séances de sophrologie sans les combiner entre elles, en fonction de ce dont la personne a besoin.
Je suis disponible à mon cabinet les mardis après-midi de 15h00 à 21h et les autres jours sur rdv.

Angoisse, Anxiété, Concentration, Confiance en soi, Fatigue chronique, Irritabilité, Jambes lourdes, Lombalgie, Mal de dos, Mémoire, Phobies, Troubles du sommeil, Insomnies.

Il s'agit de la première séance de sophrologie, au cours de laquelle j'établis un programme d'une ou plusieurs séances, en fonction de la problématique et/ou des objectifs à atteindre.

À la suite de l'analyse pratiquée lors de la séance découverte, je dispense la séance de sophrologie en fonction des objectifs et des besoins fixés lors de la séance découverte. Je donne ensuite un travail à répéter avant la séance suivante.

Pour les phobies, la gestion du sommeil, le stress au quotidien, l'anxiété, le burn out, la préparation aux examens etc...
Pour un pack de 5 séances acheté, un massage au choix à 50% (60€)

Le massage californien est fait d'effleurages doux, enveloppants et relaxants qui soulagent les tensions les plus profondes. Il permet de se recentrer sur ses sensations corporelles et de les intégrer pleinement. Conseillé aux personnes ayants subis des changements corporels importants (prise ou perte importante de poids, amputation...)

Ce massage permet le relâchement musculaire ainsi que le reéquilibrage du système nerveux et endocrinien. Les tensions, les spasmes musculaires et crampes sont fortement atténués.
La circulation sanguine et lymphatique sont stimulées, ce qui a comme effet d'activer le système immunitaire et l'élimination des toxines.

Le massage prénatal est spécialement conçu pour les femmes enceintes à partir de 3 mois de grossesse. Il permet la détente des articulations supportant le poids, comme les chevilles, le bas du dos et du bassin. Il réduit le gonflement des mains et des pieds et soulage les maux de tête.
Le massage postnatal permet de se réapproprier son corps en douceur, d'apaiser les tensions et de prendre soin de soi, de son intérieur. Il permet également d'évacuer le stress, la fatigue physique, psychique et mentale.

Méthode de stimulation des points réflexes situés sur toute la surface des pieds. Ça permet de rétablir l'équilibre du corps en chassant les tensions et en incitant l'organisme à se réguler par lui-même.

Pour une détente complète et profonde du corps et de l'esprit, ce combiné est composé comme suit: 1h de massage et 30 mn de sophrologie.
Particulièrement indiqué pour les personnes stressées, anxieuses, qui n'arrivent pas à lâcher prise.