Description du praticien

Après 22 ans passés en entreprise, de conseillère en voyage à référente RH, j’ai pris mon envol vers mon métier de coeur : la Naturopathie et tous ces merveilleux outils que la nature nous offre.
J’ai à cœur de vous accompagner dans la bienveillance, le respect et la confiance pour vous aider à retrouver un équilibre de vie, renforcer votre santé et votre vitalité.

Troubles pris en charge

Acnés, boutons, Allergies, Angoisse, Anxiété, Articulation, Gestion de son poids, Bouffées de chaleur, Candidose, Concentration, Confiance en soi, Constipation, Déprime, Digestion, Endométriose, Enurésie, Grossesse, Sommeil, Jambes lourdes, Mal de dos, Mal de tête, Mal de ventre, Ménopause, Drainage lymphatique, Phobies, Règles douloureuses, Relaxation, Soin de la peau, Trouble du sommeil, Stress, Stress post-traumatique, Surmonter un burn-out, Insomnies, Troubles féminins, Trouble digestif, Prévention.

Différentes offres

NATUROPATHIE / BILAN DE VITALITE
90 min.
80,00 €
Est un état des lieux de votre santé après une anamnèse et un bilan de bionutrition. Vous recevrez un programme d'hygiène vital personnalisé et adapté à vos contraintes et habitudes alimentaires, professionnelles, personnelles....
NATUROPATHIE / CONSULTATION SIMPLE, DE SUIVI OU APPROCHE HILDEGARDIENNE
60 min.
60,00 €
La consultation simple permet de prendre en charge un dysfonctionnement récent : période de stress, problème de sommeil ou digestif récent...
La consultation de suivi : permet de vérifier/adapter les résultats obtenus à la suite d'un bilan de vitalité et de mettre en place de nouveaux conseils d'hygiène de vie si nécessaire.
La consultation avec l'approche Hidegardienne: les conseils d'hygiène de vie, diététique, ventouses thérapeutiques, lithothérapie et produits Hildegardien.
FORFAIT VITALITE
120 min.
180,00 €
Ce forfait comprend 1 bilan de Vitalité (1h30) et 2 consultations de suivi (2x1h).
ATELIER DE GROUPE PRIVE OU EN ENTREPRISE : NATUROPATHIE / SOPHROLOGIE / MASSAGE AMMA ASSIS
60 min.
20,00 €
Atelier de groupe 6 pers min : 20€/ heure, durée et thème à définir :
NATUROPATHIE: Hygiène de vie, alimentation(sportif, enfant, senior....) gestion du stress, amélioration de la QVT, massage AMMA ASSIS 15min, approche Hildegardienne, Découverte lithothérapie, huiles essentielles, Fleurs de Bach.
SOPHROLOGIE: Durée et nombre de séance et thème à définir : gestion de l'anxiété ou du stress, amélioration du sommeil, gagner en vitalité, en calme, en sérénité...
MASSAGE AMMA ASSIS: S'effectue assis sur une chaise de massage d'une durée de 15min. Le dos, la tête, les épaules et les bras sont entièrement détendu à l'issu de cette séance.
SOPHROLOGIE / DECOUVERTE OU SUIVI DANS LE CARDRE D UN ACCOMPAGNEMENT
60 min.
60,00 €
La séance découverte: séance personnalisé unique et ponctuelle;
La séance de suivi dans le cadre d'un accompagnement en sophrologie personnalisé (entre 4 à 12 séances définit ensemble en fonction de l'objectif de l’accompagnement)
SOPHROLOGIE 1ERE CONSULTATION DANS LE CADRE D UN ACCOMPAGNEMENT
90 min.
60,00 €
Le premier rendez-vous dans le cadre d'un accompagnement en Sophrologie commence par une anamnèse pour fixer l'objectif de celui-ci selon vos besoins spécifiques. Chaque séance est entièrement personnalisé et commence par un temps d'échange pour fixer l'intention de celle-ci et d'un temps pour effectuer des relaxations dynamiques et la sophronisation. La séance se termine par le recueil des ressentis.
MASSAGES BIEN ETRE SELON DUREE
60 min.
80,00 €
Massage bien être aux huiles essentielles
Massage Naturopathique: plus tonique (deep massage)
Massage Cranio sacré: allongé sur la table de massage (visage, tête, nuque et épaules)
Massage aux pierres thérapeutiques selon Hilledegarde de Bingen.
Massage rééquilibrage des 7 chakras
Massage AMMA ASSIS durée 15 ou 30 min
A venir: Drainage lymphatique, massage femme enceinte

Selon la durée:
15min: 25€ / 30min : 40€ / 1h : 80€ / 1h30 : 110€
FORFAIT BIEN ETRE 3 MASSAGES
60 min.
220,00 €
Ce forfait comprend 3 massages d'1H parmi toute la gamme:
Massage bien être aux huiles essentielles
Massage Naturopathique: plus tonique (deep massage)
Massage Cranio sacré: allongé sur la table de massage (visage, tête, nuque et épaules)
Massage aux pierres thérapeutiques selon Hilledegarde de Bingen.
Massage rééquilibrage des 7 chakras
MASSAGE AMMA ASSIS 15min / 30min
A venir: Drainage lymphatique, massage femme enceinte
FORFAIT BIEN ETRE 5 MASSAGES
60 min.
350,00 €
Ce forfait comprend 5 massages d'1H parmi toute la gamme:
Massage bien être aux huiles essentielles
Massage Naturopathique: plus tonique (deep massage)
Massage Cranio sacré: allongé sur la table de massage (visage, tête, nuque et épaules)
Massage aux pierres thérapeutiques selon Hilledegarde de Bingen.
Massage rééquilibrage des 7 chakras
MASSAGE AMMA ASSIS 15min / 30min
A venir: Drainage lymphatique, massage femme enceinte
REFLEXOLOGIE PLANTAIRE
45 min.
50,00 €
A la suite d'une anamnèse, la réflexologie plantaire offre de nombreux bienfaits pour le corps et l'esprit.
BILAN EMOTIONNEL FLEURS DE BACH
120 min.
80,00 €
Le bilan émotionnel Fleurs de Bach est une cure de 3 mois composé d'un 1er rendez vous de 1h ou l'on fait le bilan de vos émotions.
Suivi de 2 rdv de suivi de 30 min (peuvent s’effectuer en viséo) pour adapter/personnaliser la cure.
A l’issue de chaque rdv un flacon d’élixir floral vous sera composée et remis par mes soins pour 4 semaines de cure. Durée de la cure 3 mois prix des 3 rdv 80€.

Comment se passe la séance ?

En Naturopathie:
Après un échange téléphonique nous déterminons ensemble selon vos besoins, l'objectif et la séance appropriée entre:
La consultation simple 1h : permet de prendre en charge un dysfonctionnement récent : période de stress, problème de sommeil ou digestif récent...
Le bilan de vitalité durée 1h30 : Est un état des lieux de votre santé après une anamnèse et un bilan de bionutrition. Vous recevrez un programme d'hygiène vital personnalisé et adapté à vos contraintes et habitudes alimentaires, professionnelles, personnelles....
La consultation de suivi 1h : permet de vérifier/adapter les résultats obtenus à la suite d'un bilan de vitalité et de mettre en place de nouveaux conseils d'hygiène de vie si nécessaire.
La consultation en naturopathie avec l'approche Hildegardienne: Je suis également conseillère Hildegardienne et vous reçois en consultation avec cette spécialisation: conseils d'hygiène de vie, diététique, ventouses thérapeutiques, lithothérapie, massages aux pierres et produits Hildegardien.

LA SOPHROLOGIE: Après un échange téléphonique nous déterminons ensemble selon vos besoins, l'objectif et la séance appropriée entre:

LA SEANCE DECOUVERTE (séance personnalisé unique et ponctuelle de relaxation) , le parcours d'accompagnement en sophrologie (entre 4 à 12 séances définit ensemble), les ateliers de groupe.

Le premier rendez vous dans le cadre d'un accompagnement commence par une anamnèse pour fixer l'objectif de celui-ci selon vos besoins spécifiques.
Chaque séance commence par un temps d'échange pour fixer l'intention de celle-ci et d'un temps pour effectuer des relaxations dynamiques.
Suivi de la sophronisation, de respirations et suggestions positives adaptées à l'intention de la séance. Elle se termine par le recueil des ressentis.

LES MASSAGES BIEN ETRE : Chaque rendez-vous commence par un échange pour déterminer le massage (du jour) dont vous avez besoin (relaxante, tonique, avec ou sans huiles essentielles....)
Mon bureau est une pièce calme, chauffée à la bonne température, et qui respire le bien-être et le confort. La lumière y est tamisée et des bougies de massage y sont allumées pour apporter une ambiance de détente. Les éléments du décor sont choisis pour vous procurer un moment de relâchement total hors du commun. Tout en profitant de votre massage, vous pourrez vous relaxer au son d’une musique douce qui prend soin de votre âme. Détente, apaisement et relâchement total sont au rendez vous!
A l'issue de votre massage je vous invite, si vous le souhaiter à prolonger ce moment de détente avec une tisane dans la salle d'attente.

LA RÉFLEXOLOGIE PLANTAIRE: Après une anamnèse pour définir vos attentes, je vous installe en position semi couchée sur ma table de massage. La réflexologie plantaire permet de stimuler et renforcer l'ensemble des fonctionnalités du corps, à savoir : le système immunitaire, le système respiratoire, le système digestif et le système nerveux.
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Quels bénéfices en attendre ?

LES BENEFICES DES SÉANCES DE NATUROPATHIE :
-Accompagnement global et personnalisé
-Rééquilibrage alimentaire
-Perte de poids
-Gestion des troubles digestifs
-Gestion des troubles du sommeil
-Équilibre hormonal (SPM, endométriose, ménopause)
- Douleurs articulaires (régime anti-inflammatoire)
-Gestion de l'acné

LES BENEFICES DES SÉANCES EN SOPHROLOGIE: sont surtout axés sur la gestion du stress et de l'anxiété (ce qui permet d'avoir des répercutions sur de nombreux autres domaines comme les phobies, l'accompagnement des traitement médicaux et des douleurs, les troubles du sommeil, de la concentration..)

LES BENEFICES DU MASSAGE BIEN ETRE
Le massage active le système nerveux parasympathique et réduit la sécrétion de cortisol, l'hormone associée au stress. Pendant que vous relaxez, la respiration et la circulation sanguine ralentissent, le stress diminue et votre estomac se met à gargouiller: votre corps est à l'état de repos complet. Détente, apaisement et relâchement total sont au rendez vous!

LES BENEFICES DE LA RÉFLEXOLOGIE PLANTAIRE:
La réflexologie plantaire offre de nombreux bienfaits pour le corps et l'esprit. De manière générale, elle permet de stimuler et renforcer l'ensemble des fonctionnalités du corps, à savoir : le système immunitaire, le système respiratoire, le système digestif et le système nerveux.
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Informations pratiques

Elsa STACHOWIAK
18 rue Bartholdi
68400 RIEDISHEIM
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