Delphine Salvert

Une séance de réflexologie ou de sophrologie débute par un échange pour comprendre les besoins de la personne et définir les objectifs de la séance. En réflexologie, je commence par un massage doux des pieds, des mains, ou du visage, en stimulant des zones réflexes qui correspondent aux organes. Chaque pression libère des tensions et rétablit l’équilibre énergétique.

En sophrologie, la séance se poursuit avec des exercices de respiration et de relaxation guidée, parfois accompagnés d’huiles essentielles diffusées pour favoriser la détente. Je vous invite à visualiser des images positives, renforçant ainsi le calme intérieur. La séance se termine par un retour d’expérience pour intégrer les bienfaits.

Une séance de réflexologie et de sophrologie combinée aux huiles essentielles offre de nombreux bienfaits. Elle permet une relaxation profonde, aidant à libérer le stress et à apaiser le mental. La réflexologie stimule les points réflexes, améliorant la circulation et favorisant l’équilibre des fonctions corporelles. La sophrologie, quant à elle, renforce la gestion des émotions et la conscience de soi, en offrant des outils pour mieux faire face aux défis quotidiens. Les huiles essentielles ajoutent un effet apaisant, amplifiant la détente et le bien-être global. Ensemble, ces approches harmonisent le corps et l’esprit pour une sensation de sérénité durable.