Catarina Carvalho

Sophrothérapeute en Sophrologie Existentielle, je termine ma spécialisation en Sexothérapie.
J'accompagne les enfants, adolescents, adultes et séniors, en consultation individuelle, collective ou en institution. J'interviens également auprès d'adultes souffrant de handicap psychique.
Mon approche sera de rechercher ensemble les moyens à mettre en oeuvre pour retrouver autonomie, énergie et joie de vivre.
Les exercices de relaxation et l'écoute attentive, neutre de tout jugement, pourront permettre un véritable retour à soi, afin de créer de nouvelles possibilités de déploiement dans le monde, avec un regard nouveau.

Angoisse, Anxiété, Concentration, Confiance en soi, Déprime, Fatigue chronique, Hyper-émotivité, Impulsivité, Sommeil, Irritabilité, Relaxation, Stress, Surmonter un burn-out, Troubles de l’attention.