Anne-sophie Richard

Thérapeute Ayurvédique et professeur de Yoga, installée dans mon cabinet à Talloires depuis 2015, je me suis formée en tant que praticienne en soins corporels, marma-thérapie et prana-thérapie au sein de l’Institut Européen d’Etude Védique de Lausanne (EIVS).

Je continue à approfondir mes connaissances aux côtés du docteur Salil Joglekar (BAMS) en Inde et en France.

En requestionnant mon parcours professionnel il y a quelques années, je fais parti de cette génération qui après des années de « boîte » est allée chercher un chemin différent, plus de liberté et de souffle.  

L’ayurvéda s’est alors naturellement imposé comme une évidence. Certains appelleront ça le kairos, d’autre le hasard: moi je parle d’étincelle.

Si dans ma pratique du yoga et de l’ayuvéda, je reviens souvent à cette nécessité de l’alignement et de l’équilibre, c’est que j'ai longtemps cherché avant de le trouver aujourd’hui dans plus de santé, de nature et de connexion aux autres.

Je considère l’âyurvéda comme un formidable outil pour venir rétablir l’équilibre interne propre à chacun mais aussi comme une philosophie et art de vivre : un guide au quotidien. En cherchant à prévenir tout maladie et en rééquilibrant les trois « doshas » Pitta, Kapha, Vata, l'ayuveda offre à chacun la possibilité de faire le bilan de ses propres énergies : s'écouter, se connaître et donc simplement mieux vivre.

Une pratique holistique, pleine de bon sens qui me correspond aujourd'hui à 100 %.

Lors de cette escapade au pied des sommets alpins, je vous propose un premier contact avec les vertus de l’ayurvéda : un massage d’une heure aux huiles chaudes.
Une détente profonde, pour une plongée vers vous!

Angoisse, Anxiété, Arthrite, Arthrose, Articulation, Asthme, Gestion de son poids, Baisse de libido, Bouffées de chaleur, Candidose, Circulation, Confiance en soi, Constipation, Digestion, Endométriose, Infections urinaires, Sommeil, Irritabilité, Jambes lourdes, Lombalgie, Mal de tête, Mal de ventre, Maladie de Crohn, Ménopause, Migraine, Drainage lymphatique, Prendre du poids, Règles douloureuses, Relaxation, Sinusite, Soin de la peau, Trouble du sommeil, Stress, Stress post-traumatique, Surmonter un burn-out, Troubles alimentaires.

10 mn d'entretien et 50 mn de soin