Philippine Frileux

LE BILAN NATUROPATHIQUE
Le bilan est un entretien individuel complet sur votre vécu et de votre mode de vie. Disponible en visio ou au cabinet.
Durant 1h30 nous prenons le temps d’échanger sur vos objectifs et les problématiques que vous rencontrez.
Puis vous recevez sous 72h par email votre Programme d’hygiène vitale personnalisé comprenant tous les conseils adaptés à vos besoins et des explications liées au fonctionnement de votre organisme. Comprendre pourquoi l'on fait les choses est la clé pour se mettre en action et véritablement modifier ses habitudes de vie.

Le programme couvre les trois piliers fondamentaux de la naturopathie que nous cherchons à rééquilibrer : l’alimentation, l’activité physique et l’équilibre psycho-émotionnel (en lien avec le système nerveux, la gestion du stress, la qualité du sommeil...). Il inclut également d'autres techniques naturelles comme la micronutrition, l’hydrologie, la respiration, la phytothérapie, les méthodes de relaxation… selon votre situation.

Un appel de suivi de 20 minutes est prévu après réception du programme pour répondre à vos questions et clarifier des points éventuels.

LES CONSULTATIONS DE SUIVI
Selon votre problématique et vos objectifs, plusieurs séances peuvent être nécessaires pour vous permettre de mettre en place les changements d’hygiène de vie de manière progressive et pérenne afin de respecter votre rythme de changement possible. Je vous aiderai à définir les priorités.
Les consultations de suivi sont faites pour cela. Elles durent 45 minutes et vous recevez un nouveau programme mis à jour à l'issu de ce rendez-vous.

La naturopathie s’adresse à toutes les personnes qui souhaitent s’engager sur le chemin de leur bien-être et s’investir dans leur santé.

Elle joue un rôle primordial en matière de prévention. Notre société actuelle et nos modes de vie étant mal adaptés à notre physiologie (alimentation de mauvaise qualité et carencée, sédentarité, stress chronique), cela altère notre santé à long terme et est responsable de nombreux troubles ainsi que de maladies chroniques (aussi dites maladies de civilisation). Nous avons plus que jamais besoin d’en prendre conscience et de mettre en place toutes les actions possibles pour prendre soin de notre santé et cultiver notre bien-être.

En aidant au rééquilibrage des 3 piliers principaux de la naturopathie - que sont l'alimentation, l'activité physique et l'équilibre psycho-émotionnel - les capacités de défense de notre organisme, notre vitalité et notre énergie sont renforcées, nous pouvons ressentir une réelle amélioration de notre qualité de vie.

Les troubles digestifs ou de la sphère féminine, les déséquilibres hormonaux, les problématiques cutanées, la fatigue et le manque de vitalité, les problèmes de poids, les troubles du sommeil... ne sont pas une fatalité qu'il faut se résigner à endurer au quotidien. La naturopathie a le pouvoir de nous rendre plus autonome et acteur de notre bien-être si nous l'invitons dans nos vies et adoptons des habitudes de vie plus saines.