Description du praticien
Je suis sophrologue certifiée et je suis spécialisée dans l'accompagnement périnatal.
J'accompagne toute personne désireuse de retrouver un bien être et un équilibre au quotidien. J'agis dans la gestion du stress, angoisses, douleurs, fatigue, troubles du sommeil, confiance en soi, manque de motivation et de concentration.
J'accompagne toute personne désireuse de retrouver un bien être et un équilibre au quotidien. J'agis dans la gestion du stress, angoisses, douleurs, fatigue, troubles du sommeil, confiance en soi, manque de motivation et de concentration.
Troubles pris en charge
Angoisse, Anxiété, Concentration, Confiance en soi, Fatigue chronique, Grossesse, Sommeil, Irritabilité, Relaxation, Trouble du sommeil, Stress, Troubles gynécologiques.
Différentes offres
SEANCE "DECOUVERTE" ADULTE
45 min.
40,00 €
La séance découverte est composée d'un temps d'échange court, d'un temps de pratique avec 3 exercices de relaxations dynamiques et une sophro détente corporelle flash.
1ER SEANCE ADULTE INDIVIDUELLE PERSONNALISEE
90 min.
50,00 €
Cette séance est la toute première d'un suivi personnalisé qui va définir vos besoins et vos attentes. Elle est composée d'un temps d'échange qui va permettre de connaitre votre parcours personnel afin d'établir l'objectif que vous souhaitez atteindre, de 3 exercices de relaxations dynamiques et d'une visualisation mentale positive puis elle se termine par un temps d'échange sur les ressentis suite à la séance.
SEANCE GROUPE
60 min.
25,00 €
FORFAIT 5 SEANCES
60 min.
210,00 €
Forfait de 5 séances pour un accompagnement court en vue d'une préparation mentale à un examen scolaire, professionnel ou médical, à une chirurgie, à un accouchement, etc...
La séance dure en moyenne 1 heure.
La séance dure en moyenne 1 heure.
SEANCE "DECOUVERTE" ENFANT
45 min.
35,00 €
Cette séance est réalisée en vue d'apprendre à l'enfant à mieux connaitre son corps, sa respiration en lui faisant expérimenter 2 exercices de relaxations dynamiques et d'une détente corporelle flash.
Comment se passe la séance ?
Les séances se déroulent au domicile des accompagnés et en téléconsultation et éventuellement en cabinet.
Une séance commence toujours par un temps d'échange pour exprimer les besoins du client, suivi de temps de pratique composé de mouvements corporels doux associés à une respiration contrôlée et d'une visualisation mentale positive ( affirmations positives, visualisation d'un endroit, d'un lieu, d'une ressource déclenchant un mécanisme d'apaisement et de bien être).
Lire la suite
Une séance commence toujours par un temps d'échange pour exprimer les besoins du client, suivi de temps de pratique composé de mouvements corporels doux associés à une respiration contrôlée et d'une visualisation mentale positive ( affirmations positives, visualisation d'un endroit, d'un lieu, d'une ressource déclenchant un mécanisme d'apaisement et de bien être).
Quels bénéfices en attendre ?
Les séances déclenchent une détente et une relaxation profonde du corps et de l'esprit en vue de retrouver un bien être général physique et mental, de l'énergie, un sommeil de qualité, confiance en soi, la motivation et la concentration. Gérer les douleurs, gérer les angoisses et le stress au quotidien. Retrouver de l'apaisement et une sérénité intérieure.
Lire la suite
Informations pratiques
Estebenet Karine
Tarbes et environs
65000 TARBES
65000 TARBES
Prendre rendez-vous
Livraison gratuite dès 49€ d’achats
Paiement sécurisé par carte bancaire
Des praticiens rigoureusement sélectionnés et vérifiés
Des produits fiables et de qualité