Jun YI

1) Devenir professeur de yoga et de méditation

Après des études et des échanges inter-universitaires en langue française entre la Chine et la France, j’ai découvert la tradition du yoga Satyananda en France. J’ai tout de suite été profondément touchée par la puissance et la profondeur de ce yoga authentique et je me suis décidée à vivre pleinement une vie de yoga.

Commencer une vie de yoga est le début d’une promesse de transformation de soi. Le yoga et la méditation ont joué un rôle important dans l’amélioration globale de ma santé.
J’ai eu la chance de recevoir une formation traditionnelle, c’est-à-dire en transmission directe, à temps plein, pendant 4 ans à l’École Yoga et Méditation Paris. Elle est l’école sœur de l’École Scandinave de Yoga et de Méditation, crée en 1970 par Swami Janakananda Saraswati, l’un des premiers et des plus éminents disciples de Swami Satyananda Saraswati.

Ma formation de 4 ans comprend non seulement de riches connaissances théoriques, mais aussi la mise en pratique d’un enseignement réel: en 11 ans j’ai cumulé plus de 4000h d’enseignement des cours réguliers, stages et retraites.

Un professeur sans sa pratique n’est pas un bon professeur. J’ai tenu une pratique personnelle quotidienne de 5 heures en moyenne pendant plusieurs années et de nombreuses retraites longues et profondes, notamment deux retraites de Sadhana de 3 mois en 2013 et en 2020 au Centre International de Retraite de Haa en Suède, et une dizaine de retraites d’une ou deux semaines en France, soit plus de 300 jours de retraite en 10 ans.

2) Devenir formatrice de professeurs

Sensible à la joie de transmettre, je me suis engagée depuis 2016 à devenir formatrice de professeurs de yoga à l’École Yoga et Méditation Paris où j’ai travaillé en CDI à temps plein depuis 2012.

Je continue à donner des cours réguliers et des stages intensifs de yoga et de méditation à Paris et des retraites de yoga et de méditation dans les Pyrénées.

3) Me spécialiser en yoga prénatal et postnatal

Mère de deux enfants, je me suis spécialisée en yoga prénatal et postnatal.

J’ai conçu des programmes personnalisés durant mes deux grossesses, avec des méthodes de travail enrichies grâce à Ambika Marianne Ravn, sage-femme au Danemark et professeure de yoga dans notre tradition, puis une formation professionelle d’anatomie à institut Chuzhen à Paris et une formation professionnelle à l’institut de Gasquet à Paris «physiologie de la maternité et yoga prénatal et postnatal» de Dr. Bernadette De Gasquet, la référence française du yoga autour de la maternité.

La période de grossesse et postpartum mérite plus d’accompagnement personnalisé, prendre des cours privés ou en petit groupe prénatal et postnatal c’est une magnifique façon de se connecter à soi et se récupérer grâce à ce yoga authentique, sécurisé et efficace avec davantage de communication, de compréhension, d’adaptation et d’accompagnement.

Angoisse, Anorexie, Anxiété, Arrêter de fumer, Arthrite, Arthrose, Articulation, Asthme, Gestion de son poids, Baisse de libido, Bouffées de chaleur, Boulimie, Circulation, Concentration, Confiance en soi, Constipation, Dépendance, Déprime, Digestion, Fatigue chronique, Grossesse, Hyper-émotivité, Sommeil, Irritabilité, Jambes lourdes, Lombalgie, Mal de dos, Mal de tête, Mal de ventre, Mémoire, Ménopause, Migraine, Drainage lymphatique, Prendre du poids, Récupération post accident, Règles douloureuses, Relaxation, Rhumatismes, Sinusite, Trouble du sommeil, Stress, Stress post-traumatique, Torticolis, Troubles alimentaires, Troubles de l’apprentissage, Troubles de l’attention, Voies respiratoires, Troubles du sommeil, Insomnies.

Les cours privés vous permettent de suivre des programmes variés, personnalisés et qui répondent à vos attentes spécifiques aux horaires plus flexibles.

Il est très intéressant de suivre des séances privées afin de :
1) Mettre en place un programme individuel que vous
pourrez par la suite pratiquer individuellement, notamment pendant la grossesse et pendant la période post partum

2) Perfectionner certaines pratiques posturale, respiratoire ou méditative

3) Partager une séance en famille, entre amis ou collègues

4) avoir plus d'accompagnement et de motivation pour accéder aux bienfaits de la pratique

Leurs principaux avantages :
Un accompagnement motivant et attentionné
Des échanges ouverts, directs et bienveillants
Des conseils professionnels
Adaptation à votre niveau
Contenu varié et sécurisé
Progression efficace
Programmes ciblés

Venez découvrir un cours de yoga et de méditation authentique, Issu de la tradition rarement conservée par Swami Janakananda pendant plus de 50 ans en Europe!

Toutes les méthodes sont également enrichies et validées par la médecine moderne, notamment du Dr. De Gasquet Bernadette.

Après un essai, vous seriez invités à joindre le groupe privilégié de 7 personnes au maximum pour des cours hebdomadaires d'1h30 avec un engagement de 15 semaines consécutifs!

Cet engagement mutuel va vous permettre de suivre des programmes adaptés et variés avec des progressions garanties dans un groupe motivant et stable!

Leurs principaux avantages :
Un accompagnement motivant et attentionné
Des échanges ouverts, directs et bienveillants
Des conseils professionnels
Adaptation à votre niveau
Contenu varié et sécurisé
Progression efficace
Programmes ciblés

Je vous accompagne en cours hebdomadaire de 1h30 pendant 15 semaines consécutifs!

Vous seriez dans un petit groupe de 7 personnes maximum, l'ambiance agréable et cadre privilégié assurés!

Avec notre engagement mutuel, profitez des bienfaits cumulés de notre yoga et de méditation authentiques et puissants!

10 heures de cours privés de yoga et de méditation engagés, avec une réduction de 10%, 810€ au lieu de 900€, valable pendant 3 mois compté à partir de la date du premier cours.

Les cours privés vous permettent de suivre des programmes variés, personnalisés et qui répondent à vos attentes spécifiques aux horaires plus flexibles.

Il est très intéressant de suivre des séances privées afin de :
1) Mettre en place un programme individuel que vous
pourrez par la suite pratiquer individuellement, notamment pendant la grossesse et pendant la période post partum

2) Perfectionner certaines pratiques posturale, respiratoire ou méditative

3) Partager une séance en famille, entre amis ou collègues

4) avoir plus d'accompagnement et de motivation pour accéder aux bienfaits de la pratique

Leurs principaux avantages :
Un accompagnement motivant et attentionné
Des échanges ouverts, directs et bienveillants
Des conseils professionnels
Adaptation à votre niveau
Contenu varié et sécurisé
Progression efficace
Programmes ciblés

Les cours privés vous permettent de suivre des programmes variés, personnalisés et qui répondent à vos attentes spécifiques aux horaires plus flexibles.

Il est très intéressant de suivre des séances privées afin de :
1) Mettre en place un programme individuel que vous
pourrez par la suite pratiquer individuellement, notamment pendant la grossesse et pendant la période post partum

2) Perfectionner certaines pratiques posturale, respiratoire ou méditative

3) Partager une séance en famille, entre amis ou collègues

4) avoir plus d'accompagnement et de motivation pour accéder aux bienfaits de la pratique

Leurs principaux avantages :
Un accompagnement motivant et attentionné
Des échanges ouverts, directs et bienveillants
Des conseils professionnels
Adaptation à votre niveau
Contenu varié et sécurisé
Progression efficace
Programmes ciblés

Profitez pleinement d'une séance complète et profonde de yoga et de méditation, pour bénéficier des bienfaits qui se prolongent bien après une séance authentique!