Description du praticien
Je vous accueille sur rendez-vous :
- du Lundi au Samedi de 9h à 19h au GIRONDAN - 731 chemin du Girondan - 69870 saint just d'avray
- Le Mercredi de 9 h à 19h à SOLEIL et VIE - 10 rue Gambetta - 69170 TARARE
- Le Mardi de 9 h à 19h Cabinet de Thérapies, 50 Rue Antoine Arnaud, 1er étage, 69400 Villefranche-sur-Saône.
Retrouvez toutes les informations sur :
sophroenergies.fr ou sophroenergies.com
(horaires, itinéraires, informations sur les soins)
• Sophrologue certifié RNCP (Répertoire National de la Certification Professionnelle)
• Diplômé de l’Ecole Française Supérieure de Sophrologie
• Formé à la cohérence cardiaque
• Formé à la Méditation en pleine conscience (MBSR)
• Membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie
Ce qui fait la richesse et la diversité de la vie ne se découvre qu’après des errances, des expériences, des joies et des peines, des espérances et des désillusions. Alors, seulement, nos certitudes laissent la place à l’espace de l’accueil sans jugement.
Nous exerçons, ma femme et moi, nos activités de bien être à la personne en sophrologie, médiation, soins énergétiques et en animation de stages de ressourcement.
Nous mettons en pratique au quotidien les fondements même de la sophrologie pour que chaque instant soi un instant juste et plein de sens. C'est ce que je souhaite partager avec vous.
- du Lundi au Samedi de 9h à 19h au GIRONDAN - 731 chemin du Girondan - 69870 saint just d'avray
- Le Mercredi de 9 h à 19h à SOLEIL et VIE - 10 rue Gambetta - 69170 TARARE
- Le Mardi de 9 h à 19h Cabinet de Thérapies, 50 Rue Antoine Arnaud, 1er étage, 69400 Villefranche-sur-Saône.
Retrouvez toutes les informations sur :
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(horaires, itinéraires, informations sur les soins)
• Sophrologue certifié RNCP (Répertoire National de la Certification Professionnelle)
• Diplômé de l’Ecole Française Supérieure de Sophrologie
• Formé à la cohérence cardiaque
• Formé à la Méditation en pleine conscience (MBSR)
• Membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie
Ce qui fait la richesse et la diversité de la vie ne se découvre qu’après des errances, des expériences, des joies et des peines, des espérances et des désillusions. Alors, seulement, nos certitudes laissent la place à l’espace de l’accueil sans jugement.
Nous exerçons, ma femme et moi, nos activités de bien être à la personne en sophrologie, médiation, soins énergétiques et en animation de stages de ressourcement.
Nous mettons en pratique au quotidien les fondements même de la sophrologie pour que chaque instant soi un instant juste et plein de sens. C'est ce que je souhaite partager avec vous.
Troubles pris en charge
Angoisse, Anxiété, Arrêter de fumer, Concentration, Confiance en soi, Dépendance, Déprime, Grossesse, Hyper-émotivité, Impulsivité, Sommeil, Irritabilité, Phobies, Récupération post accident, Relaxation, Sexualité, Trouble du sommeil, Stress, Stress post-traumatique, Surmonter un burn-out, Troubles de l’attention, Troubles obsessionnels compulsifs (TOCs).
Différentes offres
Sophrologie séance Initiale
90 min.
60,00 €
Il s'agit de la séance durant laquelle nous faisons connaissance, ou l'on cerne votre besoin et ou l'on défini ce qui sera l'objet de notre travail.
Sophrologie séance individuelle suivante
60 min.
50,00 €
Les séances qui constituent la progression en vue d'atteindre l'objectif défini, sont toutes différentes. Elles peuvent être réalisées en visio lorsque cela est nécessaire.
Comment se passe la séance ?
Déroulé de la séance de sophrologie :
1 – Un entretien :
La première séance débute par un temps d’écoute de vos besoins et de vos attentes.
Ce premier temps permet de mieux vous connaître, de définir ensemble un objectif précis et d’adapter l’accompagnement au plus près de votre personnalité.
Il permet aussi, à chaque nouvelle séance, de faire le point sur vos ressentis.
Chaque séance individuelle est unique et sur-mesure.
2 – La pratique des exercices :
Celle ci est basée sur la respiration associée à des mouvements doux de contraction et de détente musculaire suivie par la visualisation d’images et de situations positives.
3 – Un temps d’expression :
Ce temps d’échange de vos ressentis vient toujours clore la séance. Cet échange se fait dans la bienveillance, sans jugements ni aprioris et permet de s’exprimer librement sur le vécu de la séance.
Une séance individuelle dure environ une heure à l’exception de la première qui se déroule sur 1h30.
Entre chaque séance, je vous invite à refaire à votre rythme les exercices réalisés ensemble pour les intégrer durablement et en faire des outils pratiques à votre disposition.
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1 – Un entretien :
La première séance débute par un temps d’écoute de vos besoins et de vos attentes.
Ce premier temps permet de mieux vous connaître, de définir ensemble un objectif précis et d’adapter l’accompagnement au plus près de votre personnalité.
Il permet aussi, à chaque nouvelle séance, de faire le point sur vos ressentis.
Chaque séance individuelle est unique et sur-mesure.
2 – La pratique des exercices :
Celle ci est basée sur la respiration associée à des mouvements doux de contraction et de détente musculaire suivie par la visualisation d’images et de situations positives.
3 – Un temps d’expression :
Ce temps d’échange de vos ressentis vient toujours clore la séance. Cet échange se fait dans la bienveillance, sans jugements ni aprioris et permet de s’exprimer librement sur le vécu de la séance.
Une séance individuelle dure environ une heure à l’exception de la première qui se déroule sur 1h30.
Entre chaque séance, je vous invite à refaire à votre rythme les exercices réalisés ensemble pour les intégrer durablement et en faire des outils pratiques à votre disposition.
Quels bénéfices en attendre ?
D'une façon générale, la sophrologie permet de développer une nouvelle conscience de soi, des relations aux autres, au monde, à la vie, de façon positive et harmonieuse.
Une séance produit toujours des effets différents selon les personnes, mais on y gagne toujours en calme, en sérénité et en positivité.
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Une séance produit toujours des effets différents selon les personnes, mais on y gagne toujours en calme, en sérénité et en positivité.
Informations pratiques
Sophroenergies
Le girondan
731 chemin du girondan
69870 SAINT JUST D'AVRAY
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69870 SAINT JUST D'AVRAY
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