Les solutions douces

Vous piquez du nez en journée, et le soir, compter les moutons ne vous aide plus… Votre sommeil n’est pas (ou plus) réparateur, et cela se répercute sur tous les aspects de votre vie. La première question à se poser est “pourquoi dormez-vous mal ?”. C’est quand vous aurez repéré la ou les causes que vous pourrez essayer d’agir dessus grâce aux médecines complémentaires.