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Tous les bienfaits du karité

Mis en ligne le 23 janv. 2023
Tous les bienfaits du karité

Le karité appelé également « l'arbre à beurre » ou « l'or des femmes » nous vient d'Afrique et possède de nombreux bienfaits. Ce sont ses fruits, et les amandes qu'ils renferment, qui sont ensuite récoltés et utilisés pour la fabrication du beurre de Karité. Celui-ci est précieux, car 20 kg de fruits ne donnent qu'entre 1 et 5 kg de beurre de Karité. Cet arbre fait partie des espèces végétales protégées. Découvrez toutes les vertus beauté de ce produit multitalent.  

 

D’où vient le Karité ?

Le karité est originaire d'Afrique de l'Ouest, principalement dans les pays tels que le Burkina Faso, le Ghana, le Mali, le Nigéria, et la Côte d'Ivoire. Il pousse dans les régions semi-arides. L'arbre de karité est un arbre à croissance lente qui peut vivre jusqu'à 200 ans et produire des fruits pendant plus de 100 ans. Il est considéré comme un symbole de résistance pour les populations locales qui dépendent de ses produits pour leur subsistance.

Il produit des fruits contenant des noix dont est extraite l'huile et le beurre de karité. L'huile de karité a été utilisée pendant des siècles par les populations locales pour soigner la peau et les cheveux, ainsi que pour cuisiner. Elle servait aussi à la fabrication des savons et des bougies. Au cours des dernières décennies, la popularité de l'huile de karité a largement dépassé les frontières de l'Afrique et entre aujourd’hui dans la composition de nombreux produits cosmétiques et de soins pour la peau. La production de karité constitue une industrie économique importante pour de nombreux producteurs d'Afrique de l'Ouest.

 

Comment est fabriqué le karité ?

Le karité est donc fabriqué à partir des noix du karité, l’arbre pousse principalement dans les savanes arides de l'Afrique de l'Ouest. Les noix sont cueillies à la main, puis lavées et séchées avant d'être torréfiées pour en retirer la coque. Ensuite, on presse les noix pour en extraire l'huile de karité. De nombreux produits cosmétiques et alimentaires contiennent du karité. L'huile peut être utilisée brute ou raffinée pour éliminer les impuretés.

Utilisation du karité

On utilise le beurre de karité de différentes manières, notamment pour nourrir et hydrater la peau et les cheveux. Il possède des propriétés hydratantes pour le visage et le corps, pour les lèvres, pour les cuticules, et même pour démêler les cheveux. Il s’applique aussi en masque hydratant sur les cheveux. Le beurre de karité est également utilisé en cuisine pour préparer des sauces, des marinades et comme huile de cuisson.

Quelle est la différence entre le beurre et l’huile de karité ?

Le beurre de karité et l'huile de karité sont tous les deux obtenus à partir des noix de l'arbre de karité, mais ils sont produits de manière différente et ont des propriétés et des utilisations différentes.

Le beurre de karité s’obtient en faisant fondre les noix de karité, puis en les pressant pour en extraire la graisse. Le résultat est un produit solide à température ambiante, qui fond à la chaleur. Il est riche en acides gras, en vitamines et en minéraux, et est utilisé comme hydratant pour la peau et les cheveux.

L'huile de karité est obtenue en pressant les noix de karité à froid, sans ajout de chaleur. Elle est plus fluide que le beurre de karité et s'utilise principalement en huile de soin pour la peau et les cheveux. 

En résumé, le beurre de karité est un produit solide très hydratant et nourrissant pour la peau et les cheveux, tandis que l'huile de karité plus fluide est utilisée principalement pour les soins capillaires et cutanés ainsi qu'en cuisine.

Peut-on consommer du beurre de karité ?

Oui, le beurre de karité peut se consommer comme aliment. Sa saveur légèrement noisette est riche en acides gras insaturés, en vitamines et en minéraux. On le cuisine pour faire des sauces, des marinades et comme huile de cuisson. On peut l'ajouter à des smoothies, des yaourts ou des céréales pour donner un peu de texture et de saveur. Cependant, le beurre de karité est très calorique, donc à consommer avec parcimonie si vous surveillez votre poids.

 

Quelle est la composition du karité ?

Chaque composant du beurre de karité possède des propriétés favorisant l’hydratation et la protection de la peau et des cheveux. 

Ce produit 100% naturel contient entre autres :

  • La vitamine A régénère, répare, apporte souplesse et élasticité à la peau.
  • La vitamine D favorise la cicatrisation.
  • La vitamine E, anti-oxydante, hydrate et limite les effets du vieillissement cutané.
  • La vitamine F, un acide gras essentiel, protège des agressions extérieures.
  • Les céramides consolident la barrière cutanée et améliorent l’hydratation.
  • Le beurre de karité contient également des insaponifiables (éléments non solubles dans l’eau) :
  • Les alcools terpéniques sont anti-inflammatoires et antioxydants. Ils aident à maintenir l’élasticité de la peau et absorbent les rayons ultraviolets.
  • Les phytostérols stimulent le renouvellement cellulaire, ralentissent le vieillissement cutané et protègent des rayons ultraviolets.
  • Le latex apporte de la souplesse à la peau.

 

Quels sont les bienfaits du karité ?

Le beurre de karité et l'huile de karité ont de nombreux bienfaits pour la santé et la beauté en raison de leur teneur élevée en acides gras insaturés, en vitamines et en minéraux. Les principaux bienfaits incluent :

Hydratation de la peau

Le beurre de karité est très hydratant et peut aider à soulager la sécheresse et les démangeaisons de la peau. De par ses propriétés nourrissantes et hydratantes, il est riche en acides gras, en vitamines A, D, E et F, et en minéraux, le beurre de karité contribue à réparer et à protéger la peau.

Pour hydrater la peau, il suffit de prendre une petite quantité de beurre (environ la taille d'un petit pois) et de le faire fondre entre les mains. Appliquez-le ensuite sur la peau propre et sèche, en massant doucement jusqu'à ce qu'il soit complètement absorbé.

Vous pouvez appliquer le beurre de karité sur tout le corps, mais il est particulièrement efficace pour hydrater les zones sèches comme les coudes, les genoux et les talons. En utilisation quotidienne pour le visage, évitez le contour des yeux.

Notez que le beurre de karité est un peu gras au toucher, donc il est préférable de l’étaler sur la peau le soir avant de se coucher pour permettre une absorption complète pendant la nuit.

Soins des cheveux 

Le beurre de karité et l'huile de karité aident à renforcer les cheveux, à les rendre plus souples et plus brillants, et à réduire les pointes fourchues. Il hydrate naturellement les cheveux. Les marques de cosmétiques ajoutent souvent du karité aux ingrédients contenus dans les produits de soins capillaires tels que les masques, les crèmes et les huiles.

Il existe plusieurs façons d'utiliser le beurre de karité sur les cheveux :

  • Appliquez-le avant ou après le brossage : Faites fondre une petite quantité de beurre de karité entre vos mains, puis massez-le sur vos cheveux en commençant par les pointes. Laissez reposer pendant quelques minutes. Cela aidera à réparer les pointes fourchues et à hydrater vos cheveux.
  • Utilisez-le en masque : Mélangez une cuillère à soupe de beurre de karité fondu avec une cuillère à soupe d'huile végétale, puis appliquez le mélange sur vos cheveux. Enveloppez vos cheveux dans une serviette chaude et laissez reposer pendant au moins 30 minutes avant de rincer.
  • Utilisez-le comme huile de coiffage : Appliquez quelques gouttes d'huile de karité sur les cheveux secs ou humides avant de les coiffer. Cela aidera à protéger les cheveux contre les dommages causés par les outils de coiffage chauds et à les maintenir hydratés.

Le karité est un produit gras donc évitez d'en mettre trop sinon il peut graisser les cheveux et leur donner un aspect peu net. Commencez par une petite quantité puis ajustez en fonction de vos besoins.

Vergetures 

Quelques études indiquent que le beurre de karité peut aider à prévenir et à réduire l'apparence des vergetures. Ses propriétés hydratantes et nourrissantes améliorent l'élasticité de la peau et réduisent la sécheresse.

Cependant les vergetures, généralement causées par des facteurs tels que la grossesse, la prise de poids rapide, la croissance rapide, ou des changements hormonaux apparaissent dans les couches profondes de la peau. Le beurre de karité préviendra l’apparition de vergetures en hydratant la peau et en maintenant son élasticité, mais il ne guérira pas les vergetures existantes.

Pour utiliser le beurre de karité contre les vergetures, il suffit de prendre une petite quantité de beurre et de le faire fondre entre les mains. Appliquez-le ensuite sur les zones à risque de vergetures (comme l'abdomen, les hanches, les cuisses, les seins) en massant doucement jusqu'à ce qu'il soit complètement absorbé.

Soulagement des douleurs articulaires

L'huile de karité, riche en acides gras insaturés, participe à soulager la douleur articulaire et à améliorer la flexibilité des articulations. Certaines études menées sur les animaux indiquent que le beurre de karité de par ses propriétés anti-inflammatoires et analgésiques aide à soulager les douleurs articulaires. Cependant il n'y a pas encore suffisamment de recherches cliniques sur les effets du beurre de karité sur les douleurs articulaires chez l'homme pour prouver son efficacité.

Protection solaire 

Beurre de karité et soleil font bon ménage ! Il est riche en Karitène, en vitamine A et en alcools terpéniques qui absorbent une partie des rayons UV et renforcent l’activité des filtres solaires… appliquez le sur votre peau avant votre crème solaire. Le beurre de karité laissera un léger film sur votre peau pour la protéger, la préserver de la déshydratation et prolongera votre bronzage et votre joli teint hâlé !

Soins des lèvres 

Le beurre de karité peut aider à hydrater et protéger les lèvres contre les gerçures. Le beurre de karité est souvent utilisé pour nourrir et hydrater les lèvres en raison de ses propriétés hydratantes et nourrissantes. Il est riche en acides gras et en vitamines, qui aident à protéger et à réparer les lèvres.

Pour utiliser le beurre de karité pour prendre soin des lèvres, le faire fondre entre les mains. Appliquez-le ensuite sur les lèvres propres et sèches, en massant doucement jusqu'à ce qu'il soit complètement absorbé. Vous pouvez l'utiliser seul ou l'ajouter à un baume à lèvres pour renforcer ses propriétés hydratantes.

Anti-âge

Les acides gras et les vitamines contenus dans le beurre de karité ont des propriétés anti-âge qui aident à ralentir le vieillissement cutané et à réduire les rides et les taches de vieillesse. Grâce à la présence de substances insaponifiables, le beurre de karité aide à prévenir les rides. En effet, ces actifs vont  stimuler la production de collagène et d’élastine qui rendent la peau du visage, du cou et du décolleté plus élastique et plus tonique. 

Le beurre de karité hydrate et nourrit, il peut donc améliorer l'apparence de la peau en réduisant des rides et des ridules. Il vise également à protéger la peau contre les dommages causés par les radicaux libres, facteur important dans le vieillissement cutané.
 

Quelles sont les précautions d’emploi et les contre indications du karité ?

Le beurre de karité est généralement bien toléré par la plupart des personnes, mais il peut causer des réactions allergiques chez certaines personnes sensibles. Il est recommandé de faire un test de patch cutané avant d'utiliser le beurre de karité sur une grande surface de la peau ou de consulter un médecin si vous avez des antécédents d'allergies. Il est également important de noter que le beurre de karité peut obstruer les pores de la peau et provoquer des boutons chez les personnes ayant des problèmes de peau grasse. Ne pas l’utiliser sur les plaies ouvertes ou les peaux irritées.


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